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月子乌鱼汤的做法,愈合伤口乌鱼汤的做法

  • 海鲜做法
  • 2024-06-02

月子乌鱼汤的做法?1、把乌鱼切断后洗净,去除血水,抹上盐和料酒腌制10分钟。2、将葱切成段,姜和蒜切成块备用。3、热锅下油,倒入已经处理好的乌鱼,加入料酒去腥并不断翻炒。4、将乌鱼翻炒至金黄色(如图)即可,加入准备好的葱、姜、蒜。5、直接倒入开水,再放入适量的盐,盖上锅盖大火烧二十分钟,那么,月子乌鱼汤的做法?一起来了解一下吧。

乌鱼月子餐怎么做

乌鱼不仅口感绝佳,还富含营养,是月子期间产妇滋补的最佳选择。炖一碗热腾腾的乌鱼汤,不仅能快速下奶,还能为新妈妈补充体力。下面,我们就来学习一下如何炖出浓稠奶白的乌鱼汤。

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