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新鲜水果汁的做法大全,水果鲜榨果汁配方表

  • 美食
  • 2023-12-31

新鲜水果汁的做法大全?1.香蕉、苹果切块放进榨汁机 2.导入牛仔榨汁即可 六、百香果果汁 原料:百香果2个、柠檬汁半个、蜂蜜6勺、凉白开水或矿泉水适量 做法:1.把百香果的果肉取出后放进大的摇杯里 2.加入其他所有材料摇晃均匀即可 七、那么,新鲜水果汁的做法大全?一起来了解一下吧。

鲜榨果汁制作方法

用料

水果

鲜榨果汁制作方法大全的做法

1、蔬菜苹果汁

原料:卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。

制作:将卷心菜、芹菜梗洗净切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中榨汁。

功效:减肥、利胆、提神、养颜。

2、黄瓜猕猴桃汁

原料:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。

做法:黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

功能:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。

3、悉尼香蕉生菜汁

材料:悉尼1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个。

做法:1.悉尼洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小。

2.香蕉去皮切成数段。

3.生菜洗净,包裹着香蕉。

4.柠檬连皮对切为四份,去核。

5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。

功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤。

心得:加入蜂蜜与冰块,可令果汁更冰凉清甜。

4、葡萄柠檬汁

材料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。

做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。

功效:令肌肤嫩滑、面色红润。

适合榨果汁的水果

1.柳橙菠萝汁

原料:柳橙2个,菠萝1/4个,柠檬半个,苹果半个。

做法:将菠萝和苹果去皮,去核,分别放入榨汁机,榨出纯汁;再将柳橙、柠檬挤出汁;最后四种水果汁混合均匀即可。

2.猕猴桃菠萝汁

原料:猕猴桃2个,菠萝1/4个,开水200毫升。

做法:菠萝去皮,切片,在盐水中浸泡5分钟。猕猴桃去皮,切片。将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可。

3.猕猴桃菠萝苹果蜜汁

原料:猕猴桃2个,菠萝半个,苹果1个,蜂蜜少许,开水250毫升。

做法:将三种水果去皮,切片(菠萝浸盐水五分钟),加水打成果汁。加入适量蜂蜜即可。

营养的果汁

1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

3.两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。>>>新鲜水果汁蔬菜汁助你美肤

4.3个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。

5.一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。

最佳水果榨汁搭配表

用料

水果

牛奶

健康果汁噢的做法

奶香南瓜汁

用料:牛奶、南瓜

做法:南瓜去皮切块蒸熟 晾凉后放入榨汁杯 加入牛奶半瓶左右 开始榨汁 10s后就可以喝了

适合想减肥的人群 差不多半杯就很饱腹了

芒果牛奶汁

用料:芒果 牛奶

做法:芒果去皮切块后倒入果汁杯加入牛奶 10s后搞定

身为一个芒果控我真的是巨喜欢这个!

水蜜桃牛奶汁

用料:水蜜桃 牛奶

做法:水蜜桃去皮切块后倒入榨汁杯 倒入一瓶牛奶(也可以加蜂蜜水)开始榨汁

水蜜桃榨汁出来的口感不错而且还有果粒

火龙果香蕉汁

用料:火龙果 香蕉 牛奶(牛奶可以换成水跟蜂蜜)

做法:火龙果、香蕉切块放入榨汁机+牛奶

用香蕉是为了增加口感的浓稠度 如果不喜欢可以不加 喜欢比较甜的可以加蜂蜜

清肠火龙果

用料:火龙果皮 6/1水 蜂蜜

做法:火龙果皮去掉那些外部的剩下粉色粘粘的红皮 切条加入水和蜂蜜

每次肠胃不好就用这个 特别清肠 虽然效果没有什么碧生源那么好但是比较健康!

草莓牛奶

材料:牛奶草莓 牛奶 蜂蜜(可加可不加)

做法:草莓切块加入牛奶蜂蜜榨汁

蜂蜜雪梨苦瓜汁

用料:蜂蜜适量 雪梨一个 苦瓜半根

做法:雪梨苦瓜切块 加适量清水倒入榨汁机搅拌 将汁过滤后根据个人喜好加入蜂蜜

适合上火的人群 如果想要减肥就不要加蜂蜜和雪梨 把雪梨换成西红柿

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