蒜香菜心的做法?1、菜心洗净,摆入到碟子。2、蒜头剁成蒜蓉。3、将蒜蓉铺到油菜上表面,并淋上花生油,倒入200毫升清水。4、架上木筷子,然后用另一个瓷碟盖着。5、放入微波炉,时间选择5分钟,启动。6、烹饪结束后,移开盖碟,那么,蒜香菜心的做法?一起来了解一下吧。
食材:小青菜:一把,蒜:适量。
操作方法:
1、首先将小青菜用清水洗干净,再用盐水浸泡。
2、然后将小青菜取出,放到漏勺里,沥干水。
3、然后准备蒜蓉,包好蒜,清洗一下,将蒜切成蒜蓉。
4、然后热锅放油放入蒜蓉炒香,注意油不要太多,不然蒜不容易炒香。
5、然后放入青菜炒至变色加入适量盐继续大火翻炒片刻。
6、然后放入鸡精增味,翻炒均匀即可出锅。
7、这样一道原汁原味的成品蒜蓉小青菜就做好了。
主料:菜心500g。
辅料:油适量、盐适量、大蒜三瓣、生抽少许、白醋少许。
蒜蓉菜心的做法
1、准备好原材料。
2、将菜心清洗干净,去掉老根,根部用刀切开便于熟。
3、大蒜切成末。
4、锅烧热,放入适量油烧到9成热。
5、下入蒜末快速爆出香味。
6、下入菜心,大火快速爆炒。
7、加入适量盐,少许生抽、白醋,翻匀。
8、出锅了。
蒜苔炒肉,蒜香菜心
做法:
提前腌好的下锅炒至变色倒入蒜苔,蒜苔这边加入适量盐翻拌一下再混合肉一起炒。热油炒香蒜末放入菜心,翻炒至断生加入适量盐炒均匀即可。
主料
菜心
250克
辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
蒜
适量
步骤
1.菜心摘好,洗净,沥干水。
2.锅里加油,油热之后,加入蒜爆香。
3.放下菜心,快速翻炒。
4.加入盐,鸡精再翻炒几下。便可以出锅了。
5.出锅,可以上桌咯。
小贴士
菜心要快速翻炒,才不会变色。
准备材料:小白菜250g,食盐适量,蒜30g,调和油适量
1、开锅热油,往锅里面倒入蒜蓉,爆炒出蒜香气。
2、在锅里面加入切好的青菜段,快快翻炒。
3、再往锅里面加入适量盐,少许鸡精,继续翻炒均匀,即可出锅。
4、一道家常的蒜蓉青菜就好了,成品图如下。
以上就是蒜香菜心的做法的全部内容,步骤 1.菜心摘好,洗净,沥干水。2.锅里加油,油热之后,加入蒜爆香。3.放下菜心,快速翻炒。4.加入盐,鸡精再翻炒几下。便可以出锅了。5.出锅,可以上桌咯。小贴士 菜心要快速翻炒,才不会变色。