海参稀饭的家常做法?1. 海参处理:将海参泡发,去除内脏,清洗干净,切成小块备用。2. 米饭准备:将米饭洗净后放入电饭煲中煮熟,备用。3. 煮蛋:将鸡蛋打入碗中搅拌均匀,放入锅中蒸熟,然后切成小块备用。4. 烹制香菇:将香菇切成小块,葱姜蒜切末备用。锅中加入适量油,烧热后放入葱姜蒜炒香,那么,海参稀饭的家常做法?一起来了解一下吧。
思路一:使用电饭煲
1. 将米和水按照比例(一般来说是1:8)放入电饭煲内胆中,然后盖上盖子。
2. 按下电饭煲的煮饭按钮,等待电饭煲自动完成煮饭过程。
3. 煮好后,打开电饭煲的盖子,用勺子搅拌一下,使稀饭更加均匀。
思路二:使用炖锅或慢炖锅
1. 将米洗净后,放入炖锅或慢炖锅中。
2. 加入适量的水,水的量可以根据你希望稀饭的浓稠程度来调整,一般来说是米的两倍左右。
3. 将炖锅或慢炖锅设定为煮粥模式,然后开始煮粥。
4. 煮好后,用勺子搅拌一下,使稀饭更加均匀。
思路三:使用压力锅
1. 将米洗净后,放入压力锅内胆中。
2. 加入适量的水,水的量可以根据你希望稀饭的浓稠程度来调整,一般来说是米的两倍左右。
3. 将压力锅设定为煮粥模式,然后开始煮粥。
4. 煮好后,打开压力锅的盖子,用勺子搅拌一下,使稀饭更加均匀。
海参的几种正确吃法如下:
1、海参小米粥。需要将使用到的小米清洗干净,并放于清水中泡上一会。等到水慢慢的烧开就到了放置海参。煮开之后,调香味放姜丝,盖上锅盖之后将火调节为小火去慢慢熬煮。等待25分钟左右,加入一些浓缩鸡汁进行搅拌处理,为了美观,也可以在其上撒上葱花。
2、海参蒸蛋。先将鸡蛋液准备好,这里面是需要混入一些水的,将准备好的蛋液慢慢一点一点的倒入,煮好的温水中,放上一半的海参。用小火蒸上十分钟。然后再加剩余的一半,还剩放在碗中蒸上五分钟就能够出锅了,出锅之后撒上香葱,生抽就可以了。
3、鲍鱼海参煲。先把准备好的海参处理好进行切片,在锅中放入海参,葱姜煮20分钟之后取出。然后再将准备好的鲍鱼罐头打开切片进行处理工作。然后再加刚刚处理过的海参和鲍鱼放入瓦缸中慢慢熬。最后就能够制作成功。
山药枸杞养生粥(山药营养很多:1、健脾益胃、助消化;2、滋肾益精;3、益肺止咳;4、降低血糖;5、延年益寿;6、抗肝昏迷。山药枸杞粥可以增进生理活性,迅速恢复体力,消除疲劳,低脂、高养分,帮助新陈代谢而达到美容目的。并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。女性更年期间宜多食用。)
原料:
山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。
做法:
1、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;
2、将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。
五行益寿养生粥
原料:
去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒,黑米适量。
做法:把所有原料洗净后,泡一夜后,煮粥,味微甜。
五谷养生粥
原料:
荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克。
做法:
1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用;
2、上述原材料一起入高压锅,加上1500ML的水,盖盖压阀,大火喷气后,关火。等到气全部泄光后,再开火煮至喷气,再关火。如此,喷气三次后即可;
3、喜食甜的,食用时可以加糖,但是最好是红糖,补血益气效果最佳。
海参是我们日常生活中比较名贵的食材,主要是食材的来源不容易还有就是本身所富含的营养价值,对于这种及名贵又有营养的食材我们应该怎样吃才是最好的选择呢,对于海参的正确吃法,下面给出了很多种选择,希望大家根据个人的喜好,选择出最适合自己的方式来食用海参。
第一,在什么阶段吃
1、怀孕前吃,备孕期间吃可以增强身体素质,尤其是宝爸吃海参,可是会增加受孕机率呀,海参可以增强精子活性的!!
2、孕期三个月前,不建议吃海参。因为确实有很多因为吃海参滑胎的准妈妈。
3、孕期四到七个月,可以适当吃,海参确实可以增强抵抗力,但是它也有一定的副作用,就是容易上火,而一般孕妇都火大。建议您最多一周两个就可以了。
4、产后坐月子期间,不建议您吃海参,因为真的有可能会影响妈妈的奶水。出月子后等奶水充足了,再吃也不晚。当然了如果您选择奶粉喂养,就不存在这个顾虑了。这个时候,建议您一天一根,三个月基本就可以了。
第二,怎么吃海参
海参富含胶原蛋白以及各种微量元素,不过它不是个好消化的东西。不要听信商场里那些售货员说什么早上空腹吃,正确的吃法是合在早饭一起吃。比如说切成块炒鸡蛋,做个鸡蛋膏,放到稀饭里煲粥等等。产后还可以将海参和鸡一起炖,营养更好的。
放入姜丝去腥
小米放入电饭锅的内胆,淘洗干净后,加入适量清水。
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泡发的海参切成丁。
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葱切成葱花。
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把海参和葱花同时放入电饭锅里,再加入少许盐。(也可以放入姜丝去腥哦)
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用电饭锅的稀饭档工作至结束。
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待电饭锅自然放气后,盛出即可食用。
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以上就是海参稀饭的家常做法的全部内容,1、将海参发透,去肠洗净。2、将海参切成丁。3、将海参丁与大米同煮为稀饭,趁热加入冰糖,溶化后即可。做法三,海参粥 材料 大米70g、泡发好的海参四条(每人一条)、适量的姜丝、黄酒、盐、葱花、胡椒粉。做法 1、大米洗净放入电饭煲。2、海参切成丁也放入电饭煲,加入姜丝、黄酒及适量的清水。