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炖嘎牙子鱼的做法,嘎牙子鱼有什么功效

  • 海鲜做法
  • 2024-07-21

炖嘎牙子鱼的做法?做法 1.将嘎牙鱼去鳃去内脏,冲洗干净备用 2.葱切段、姜切丝、蒜切片 3.用到的调料准备好 4.锅内注油烧热,放葱姜蒜爆香 5.放入两匙豆瓣酱炒出香味 6.注入适量清汤 7.放入酱油、蒸鱼豉油、蚝油搅拌均匀 8.将嘎牙鱼放进去大火烧开后,转中小火慢炖 9.大约二十分钟左右,汤汁逐渐收浓,那么,炖嘎牙子鱼的做法?一起来了解一下吧。

酱焖嘎鱼的正确做法

嘎牙鱼一般指黄颡鱼,为_科,制作时一定要添加姜蒜等掩盖鱼腥味

材料:嘎牙鱼3条,葱段,姜丝,蒜片,豆瓣酱,蒸鱼豉油,蚝油,酱油,香菜

做法

1.将嘎牙鱼去鳃去内脏,冲洗干净备用

2.葱切段、姜切丝、蒜切片

3.用到的调料准备好

4.锅内注油烧热,放葱姜蒜爆香

5.放入两匙豆瓣酱炒出香味

6.注入适量清汤

7.放入酱油、蒸鱼豉油、蚝油搅拌均匀

8.将嘎牙鱼放进去大火烧开后,转中小火慢炖

9.大约二十分钟左右,汤汁逐渐收浓,撒上香菜即可关火

清蒸嘎牙子鱼的做法

嘎牙子鱼好吃的做法如下:

用料:嘎牙子鱼4条、黄豆酱三大汤匙、葱姜少许、酱油适量、盐适量、料酒一汤匙。

1、准备食材:嘎牙子鱼4条,黄豆酱三大汤匙,葱姜少许,酱油,盐,料酒少量。

2、先来收拾一下鱼,用剪刀剪开腹部,去除内脏和鱼鳃。

3、嘎牙子鱼多清洗几遍,尤其是鱼骨附近的鱼血一定要洗干净,要不会很腥。这个鱼没有一点鱼鳞,处理起来还是比较省事的。

4、葱姜切片,热锅倒少量油,放入葱姜爆香。

5、接着把嘎牙子鱼轻轻放入锅内,煎2分钟,在轻轻的晃动锅,让鱼底部活动一下,在加两汤匙的料酒去腥,一点点的酱油上色。

6、加入三大汤匙的黄豆酱,在倒入大半碗的清水,微微漫到半截鱼身位置即可。先大火烧开,在改小火慢炖15分钟。

7、可以加一点点的盐,因为用了黄豆,不需添加太多的盐,焖这个嘎牙子鱼不要用力翻面,因为这个鱼特别的娇嫩,一翻就碎了,最好轻轻晃动炒锅底部即可,最后收汁即可。

8、加点鸡精就可以出锅了,出锅时候要直接把鱼从炒锅滑到盘里,这样可以保持鱼的完整。

9、这个鱼实在太嫩了,一用力翻动就容易碎,不过味道是真的超级鲜美。

10、香嫩无比!太好吃了。

嘎牙子的营养价值

准备材料:

嘎牙子:300克、豆腐:200克、香菜:20克、葱:20克、姜:10克、大蒜:20克、调和油:20毫升、黄酒:5毫升、香醋:10毫升、生抽:15毫樱凳升、盐:少量、花椒:少量、八角:少量、胡萝卜:10克、豆瓣酱:一小勺。

1、嘎牙子鱼处理干净,尤其是鱼骨附近的鱼血一定要洗干净,要不会很腥,豆腐切小块,香菜、葱、姜和大蒜切成图中的形状;

2、炒锅中放入适凳散量调和油,然后将花椒和八角放入锅中爆出香味;

3、将嘎牙子鱼放入锅中煎一会;

4、放入葱、姜和大蒜;

5、放入少量黄酒,可以起到去腥提香的作用;

6、放入适量香醋;

7、再放入适量生脊粗旅抽;

8、将切好的豆腐块放入锅中;

9、放入一罐330毫升的啤酒,然后将一小勺豆瓣酱放入锅中;

10、再根据自己的口味放入一点盐;

11、盖上锅盖,汤汁沸腾后转为小火炖;

12、将汤汁收浓,留一小部分,然后放入香菜即可;

13、将炖好的嘎牙子鱼豆腐倒入盘中,再放点胡萝卜丝点缀,鲜香味美的一道家常菜。

嘎牙子鱼的营养价值

酱炖嘎牙子鱼的家常做法如下:

食材:嘎牙子鱼500克、葱2根、姜5片、蒜3瓣、料酒适量、黄豆酱2勺、红烧酱油适量、醋适量、盐适量、糖适量、豆瓣酱适量、花椒粉适量、水适量。

步骤:

1、嘎牙子鱼去鳞去内脏,洗净备用。

2、鱼身上划刀,腌制一会儿入味。

3、准备葱、姜、蒜。

4、锅烧热,加植物油,放入葱、姜、蒜炒出香味。

5、放入鱼,煎至两面金黄。

6、放入料酒和红烧酱油,烧一会儿去腥味。

7、放入黄豆酱、豆瓣酱,小火慢慢炒香。

8、倒入醋和适量的水,加盐、糖调味。

9、大火烧开,转小火,盖上锅盖,焖至汤汁收干。

10、撒上少许花椒粉,加香菜即可出锅。

按照上述步骤操作后,酱炖嘎牙子鱼就做好了。

医生说忌口海鲜包括鱼吗

主料:嘎牙子300克、豆腐200克。

辅料:香菜20克、葱20克、姜10克、大蒜20克、调和油20毫升、黄酒5毫则枝升、香醋10毫升、生抽15毫升、盐少量花椒、少量八角、少量胡萝卜10克、豆瓣酱一小勺。

做法步骤:

1、准备好以下食材:嘎牙子鱼处理干净,尤其是鱼骨附近的鱼血一定要洗干净,要不会很腥,北豆腐切小块,香菜、葱、姜和大蒜切成图中的形状;

2、炒锅中放入适量调和油,然后将花椒和八角放入锅中爆出香味高裤;

3、将嘎牙子鱼放入锅中煎一会;

4、放入葱、姜和大蒜;

5、放入少量黄酒,可以起到去腥提香的作用;

6、放入适量香醋;

7、再放入适量生抽;

8、将切好的豆腐块放入锅中;

9、放入一罐330毫升的啤酒;

10、然后将一小勺豆瓣酱放入锅中;

11、再根据自己的口味放入一点盐;

12、盖上锅盖,汤汁沸腾后转为小火炖;

13、将汤汁收浓,留一小部分,然后放入香菜即可;

14、将炖好的嘎牙子鱼豆腐倒入盘中,再放点胡萝卜丝点缀,鲜香味美的一道家常菜。

扩展资料:

嘎牙子鱼身体呈黄色,上有黑色不规则斑纹。这种鱼不仅出产在北方的诸多江河中,南方的各条河流中几乎都可以见到它们的身影。不过,在南方人们叫它“昂刺鱼”。因为它的背部和前腹部长有三支粗硬带齿的刺,因此又叫它三刺鱼。

以上就是炖嘎牙子鱼的做法的全部内容,1、准备食材:嘎牙子鱼4条,黄豆酱三大汤匙,葱姜少许,酱油,盐,料酒少量。2、先来收拾一下鱼,用剪刀剪开腹部,去除内脏和鱼鳃。3、嘎牙子鱼多清洗几遍,尤其是鱼骨附近的鱼血一定要洗干净,要不会很腥。这个鱼没有一点鱼鳞,处理起来还是比较省事的。4、葱姜切片,热锅倒少量油,放入葱姜爆香。

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