鲫鱼粥的做法给宝宝吃?1、新鲜鲫鱼整理干净鳞片和内脏,用清冲洗干净。2、放入油锅中炸至变色定型后捞出。3、锅里加水放入鲫鱼,用大火熬到跟汤色牛奶一样,10分钟后关火。4、将鱼汤过滤掉鱼肉鱼刺,倒入到盆中备用。5、那么,鲫鱼粥的做法给宝宝吃?一起来了解一下吧。
导语: 鲫鱼的所有营养都在粥里,很适合给宝宝吃。下面来看看鲫鱼粥的做法吧!
步骤
1.小米洗好
2.鲫鱼肚子开小口挤出内脏洗净。姜洗净拍碎。
3.备好的食材都放锅里 加少量盐,加开水。(宝宝的.小炖锅起热慢,加开水可以缩短起热时间)
4.插电盖上盖子,慢慢熬。
5.2小时后就好了。
宝宝鲫鱼粥的做法:鲫鱼粟米粥
原料:鲫鱼、粟米、葱白、姜末、精盐、黄酒、香醋、味精、麻油适量
做法:
1、把粟米去杂,用清水泡发,淘净。鲫鱼去杂,洗净。
2、锅中放入鲫鱼、清水、黄酒、葱白、生姜末、香醋、精盐,用旺火煮沸,用小火煮烂,滤渣取汁,加入粟米煮成粥,加味精,淋麻油适量。
宝宝鲫鱼粥的做法:鲫鱼粥
原料:鲫鱼、白饭、香油、姜、盐、青葱、清水
做法:
1、将洗净处理好的鲫鱼斜切片,大约0.5公分厚。
2、白饭加3碗水煮成粥,青葱切碎,姜切丝备用。
3、煮好白粥放入鲫鱼片、姜丝续煮至熟透,加入盐即可,把煮好的鲫鱼粥放入碗内加香油及葱即成。
小贴士:这道鲫鱼粥补脑健康,营养丰富,美味可口。
宝宝鲫鱼粥的做法:鲫鱼糯米粥
原料:鲫鱼、糯米、生姜、大枣、盐
做法:
1、先把鲫鱼洗净去腮、去鳞和内脏,用纱布包好扎紧。
2、糯米洗净放入锅内,加处理好的鲫鱼和糯米一起煮,水开之后,加入少许的生姜片和大枣一起煮至米烂汤浓加盐调味即可。
鲫鱼粥对于小宝宝来说,是很美味的营养粥,宝宝适当的喝一些,不光可以补充到身体需要的营养,同时也有利于消化。而且鲫鱼粥的做法也比较简单,准备好鲫鱼,鲫鱼要购买新鲜的鲫鱼,需要把鲫鱼洗净,斜切片处理好备用。然后还要注意准备好适量的葱、姜等原料,然后就可以开始熬粥了。
宝宝用鲫鱼粥
适合月龄:6-8个月。
材料:鲫鱼1/2条、白饭1/2碗、香油各适量、姜3片、盐1小匙、青葱1支、清水3碗。
步骤:
1、将洗净处理好的鲫鱼斜切片.大约0.5公分厚;
2、白饭加3碗水煮成粥;
3、青葱切碎,姜切丝备用;
4、煮好白粥放入鲫鱼片、姜丝续煮至熟透.;
5、加入盐;
最后再把煮好的鲫鱼粥盛入碗内,加入适当的葱、香油,凉凉就可以给小宝宝喝了。这道鲫鱼粥的做法比较简单,一学就会。鲫鱼粥不光有着美味可口的味道,同时还有着丰富的营养,小宝宝喝了后可以补脑,也可以补充到身体需要的营养,有利于身体的健康成长。
鲫鱼粥的做法
鲫鱼粥
益智补脑催乳
大米;鲫鱼;
葱段;
鲫鱼含有丰富的蛋白质,是宝宝辅食的最佳选料,同时,鲫鱼粥也具有催乳的功效,无论大人小孩,都是十分适合的。适合七个月以上的宝宝食用。
鲫鱼粥做法和步骤
1
准备材料。
2
大米洗净用清水泡上,鲫鱼加葱炖汤。(葱对宝宝肠胃有好处)
3
鱼肉半熟时取出部分肉,去皮去膜留做煮粥,剩余鱼肉继续炖汤。
4
鱼汤煮成奶白色时,倒入泡好的米中,开始煮粥。
5
粥煮40分钟后,关火盖盖焖30分钟,加米汤加鱼肉继续煮。
6
一直煮到米粒变散,米汤变粘,即可出锅。适合七个月以上的宝宝食用。
鲫鱼粥饮食特点
鲫鱼益脾开胃、利水除湿;对脾胃虚弱、少食乏力、呕哕、脾虚水肿、小便不利、产后乳汁不足都有疗效。
青菜鲫鱼粥的做法
1.鲫鱼修理干净,在鱼身上划花刀,用盐和料酒腌制10分钟
2.平底锅放油,油热先下姜片煸香,再码入鲫鱼煎制
3.鲫鱼煎至两面金黄色后,加入开水煮成奶白色的鱼汤
4.大米淘洗后,加入过滤的鱼汤上锅煮制
5.剩下的鲫鱼把鱼肉剥下来
6.青菜洗净切碎
7.待鲫鱼粥煮好后,加入鱼肉和青菜
8.关火,加入一汤匙花生油和食盐拌匀即可
以上就是鲫鱼粥的做法给宝宝吃的全部内容,1、鲫鱼处理干净后用厨房纸吸干水分,锅里倒入少许油加热到8分热,放入鲫鱼小火煎定型。2、轻轻晃动一下锅子再翻面,煎至两面金黄色。3、倒入适量清水和淘好的大米还有姜片,大火煮开转小火煮10分钟。4、。