土豆丝的凉拌做法?花椒油适量 凉拌土豆丝的做法步骤 1. 土豆去皮,香葱、大蒜、红彩椒洗净。2. 先将土豆切成细丝。3. 此步最为关键,将切好的土豆丝用凉水泡上一会去掉部分淀粉会更清爽。4. 红彩椒切丝,大蒜拍成蒜末,香葱切段。那么,土豆丝的凉拌做法?一起来了解一下吧。
把土豆丝擦好,锅里水烧开,焯一下,一分半钟捞出来,凉开水过一下,水沥干,放少许盐,然后油泼辣子,生抽,少许醋,鸡精,要是想放点蒜末或葱花都可.试试吧。
主料
土豆
260克
辅料
油
适量
盐
适量
红辣椒
适量
葱白
适量
香菜
适量
花椒
适量
醋
适量
芝麻油
适量
味极鲜
适量
步骤
1.准备食材。
2.土豆切成丝。
3.放在水中浸泡一会,中间换几次水,直到土豆的淀粉洗净。
4.将土豆丝放进沸水中焯熟。
5.至土豆丝变色捞出过凉。
6.香菜切段,红椒切成斜刀薄片。
7.葱白竖切成细丝
8.将土豆丝沥净水份,香菜红椒葱丝放在一起。
9.适量味极鲜、醋、芝麻油、盐调成碗汁浇在蔬菜上。
10.花椒凉油下锅,炸出香味后铲出花椒留下花椒油。
11.将热热的花椒油浇在蔬菜。
12.拌匀即可食用。
小贴士
1、香菜、葱丝在这道菜中起非常重的作用,如果不喜欢,可以酌量增减。
2、调味料可以根据自已的口味进行调整。
3、土豆丝焯之前要清洗掉淀粉,使土豆丝焯好后非常清爽。
食材:土豆、洋葱、青椒、花椒、生抽、陈醋、盐、火麻油
步骤:
1、把土豆去皮,用擦丝器擦成细丝
2、擦好的土豆丝放在盆里用清水冲洗两遍,
凉拌土豆丝
凉拌土豆丝(5张)
把多余的淀粉冲掉,这样成品才会好看
凉拌土豆丝
凉拌土豆丝(5张)
3、青椒、洋葱切丝,葱切碎
4、锅里烧开水,把土豆丝放进去焯熟,因为细,不用煮太久,基本上水开了就差
不多了,太久了土豆软了就不好吃了
5、焯好的土豆丝放凉水里过凉、控水
6、控完水的土豆丝放盆或大碗里,将切好的洋葱丝、青椒丝、葱花放上面,放盐、生抽、陈醋
7、炒锅烧热放火麻油油,小火炸香花椒
8、捞出花椒,将热油倒在盆里,会发出滋滋的声响
9、最好再撒上几滴火麻油,用筷子拌一下即可
小贴士:
土豆本身是瘦身食物,所以,为了能够更好地保留它的营养物质,都是用火麻油来凉拌,这样对想减肥的再合适不过,火麻油润肠通便、滋阴补虚、助消化,有利于把体内的毒素排除出去。 [1]
做法二
特色凉拌土豆丝集合
特色凉拌土豆丝集合(19张)
食材准备
土豆、红椒、白醋、芝麻油、盐、辣椒油。
制作步骤
1、土豆去皮,刨成细丝,红椒洗净去籽,切细丝;
2、烧开一锅水,把土豆丝放下去,煮熟即捞出;
3、土豆丝捞出,过凉水,沥去多余水分;
4、加红椒丝,白醋,芝麻油,盐,辣油拌匀,装盘即可。
1.大土豆去皮洗净,切成粗细均匀的细丝
2.土豆丝用清水冲洗几遍,把表面的淀粉都清洗干净后用清水浸泡
3.锅中烧锅开水,下泡过的土豆丝煮熟
4.煮好的土豆丝捞出过冷河,再放到加了冰块的凉白开里彻底冷却,捞出沥干
5.醋,生抽,糖,盐,辣椒粉,五香粉,蒜末,熟芝麻,葱花,花椒油和麻油调成料汁,浇在土豆丝上拌匀即可
步骤 1
土豆去皮,用擦丝器大孔擦丝,小心别擦破手指,当然也可以切,可是刀工把不住的这种擦丝方法更容易得到均匀粗细的土豆丝,而且速度快。
步骤 2

擦好的土豆丝立刻泡进自来水,洗去淀粉,否则做出的口感就糊糊遢遢,土豆丝也会发红。
步骤 3

滤去水分。锅里烧开水
步骤 4

水开后,把土豆丝倒入,筷子拨散,土豆丝微微透明了就立刻关火,倒入漏网,分离土豆丝与开水。并且土豆丝立刻过冷水。
步骤 5

这时锅里热油,微爆干辣椒和花椒,直到干椒有点发黑立刻捞出来。如果家里有油泼辣子和花椒油的完全可以省略这一步骤。
步骤 6

过了冷水的土豆丝,尽量沥去水分,加入盐、葱花、泼上刚才炒的辣椒麻椒油、麻油和一点点醋一起拌匀。
步骤 7

转移到餐盘中。可以开吃了。
步骤 8

如果有辣椒油、花椒油,可以直接倒入拌菜。酸辣可口,非常开胃。
以上就是土豆丝的凉拌做法的全部内容,1.土豆去皮 2 切薄片 3 切细丝 4 切好的土豆丝过凉水 5 辣椒切丝、蒜切末 6 捞出土豆丝再开水中烫20秒 7 烫好的土豆丝过凉开水,控干水分,蒜末放在焯好的土豆丝上。