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黑米磨成粉怎么做好吃,黑米面粉能做什么

  • 面食做法
  • 2024-10-16

黑米磨成粉怎么做好吃?1. 准备材料:黑米粉、水、糖、适量的配料(如红豆、芋头、椰浆等)。2. 将黑米粉倒入碗中,加入适量的水,搅拌均匀。水的量可以根据个人口感调整,一般来说,黑米粉应该适中稠度。3. 加入适量的糖,搅拌均匀。糖的量可以根据个人口味调整,但不要加得太多,以免太甜。那么,黑米磨成粉怎么做好吃?一起来了解一下吧。

黑米粉怎么用好吃又简单

黑米因含有丰富蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,被人们誉称为“黑珍珠”、“世界米中之王”下面我们一起看看黑米粉的做法吧!

黑米粉的做法【1】

黑米糕

材料:黑米、玉米油、鸡蛋、蜂蜜

做法:

1、 黑米洗净,用水浸泡12小时以上备用。然后把洗净泡好的黑米放入搅拌机中,倒入适量玉米油,打成粉;

2、打入两个蛋黄。搅打成细腻的`糊糊。这时大家可以根据米糊的浓稠度适当添加蜂蜜调和,但切忌不要调和太稀;

3、在两个鸡蛋的蛋清中分三次加入白糖 ,顺时针打至硬性发泡;

4、分三次把蛋白和打好的黑米糊搅拌均匀,最后会呈现出浅灰色 面糊状;

5、 倒入预先准备好的模子,放入预热160度的烤箱中下层,烤60分钟;

6、最后烤好后,等到黑米糕自然冷却即可脱模食用。

黑米粉的做法【2】

黑米芝麻糊

材料:100g黑米、20g黑豆、15g黑芝麻、15g核桃仁、蜂蜜

做法:

1、黑米、黑豆、黑芝麻、核桃仁清水洗净,同时放入搅拌机中打碎;

2、将打好的米糊放入锅中煮沸,最后加入蜂蜜(红糖也可以)调味即可食用。

黑米粉可以做什么

呵呵,我听说黑米很有营养,上周去市场买了两公斤,又听说黑米很难煮熟,所以我自认聪明的去把两公斤的黑米打成了粉(是在磨芝麻的地方打碎的,刚打出来还香香的),因为我觉得黑米粉和玉米粉差不多,所以先等开水烧开,然后把黑米粉一点一点撒开,左手扔黑米粉,右手拿勺子搅拌。但是很难吃,与煮出来的黑米粥差远了,加了点冰糖感觉好些。。你的是黑米,瞧,我把问题扯远了,O(∩_∩)O~你需要提前一天做准备!头天晚上,先把黑米洗一遍,然后用温水泡上,第二天早上把水倒去,再清一边,(最好用煲汤的锅煮,也就是砂锅,我开始傻得用炒菜锅,一股怪味儿,我不知道电饭煲怎么样。。)然后砂锅里倒入凉水,7分满就好,然后把黑米直接倒入,开大火煮,等开后,然后关小火,切忌是小火煮!否则快快就会熬干。煮的越久越好,这样肠胃容易吸收。适当的用勺子搅搅,别让它粘锅就行。等你看到米烂了,就可以喝了。若你一个人的量,黑米用半碗,水6分就好。其实我觉得,黑米粉熬成的糊不怎么好喝,但是肠胃吸收的好。。

黑米打粉还有营养吗

黑米面粉是一种由黑米研磨而成的粉状食材,它具有黑米的独特香味和营养价值。黑米面粉富含蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等营养元素,以及具有抗衰老作用的黑色素。使用黑米面粉可以制作出各种美食,下面是一些常见的黑米面粉美食:

黑米馒头:将黑米面粉与适量的酵母和水混合,揉成面团,发酵后分割成小剂子,蒸熟即可。黑米馒头色泽乌黑,口感松软,营养丰富。

黑米面条:将黑米面粉和水按比例混合,揉成面团,擀成面片后切成条状,煮熟后可搭配各种调料食用。黑米面条色泽诱人,口感筋道。

黑米饼:将黑米面粉与糖、油、鸡蛋等材料混合,制成面糊,倒入模具中烘烤而成。黑米饼干香酥可口,是休闲时的好选择。

黑米粥:将黑米面粉与水混合,煮成粥状,可根据个人口味添加红枣、枸杞、南瓜等食材。黑米粥营养丰富,适合早餐或养生食谱。

黑米蛋糕:将黑米面粉与鸡蛋、糖、牛奶等材料混合,搅拌均匀后倒入模具中烘烤。黑米蛋糕口感细腻,颜色独特。

黑米饺子:将黑米面粉和水揉成面团,擀成皮,包入肉馅或其他素馅,煮熟后即可食用。黑米饺子色泽独特,营养价值高。

黑米煎饼:将黑米面粉与水、鸡蛋等材料混合,制成面糊,倒入平底锅中煎至两面金黄。黑米煎饼适合早餐或下午茶,搭配蜂蜜、果酱等食用更佳。

黑米可以磨成粉生吃吗

要做好吃的黑米粉,可以参考以下步骤:

1. 准备材料:黑米粉、水、糖、适量的配料(如红豆、芋头、椰浆等)。

2. 将黑米粉倒入碗中,加入适量的水,搅拌均匀。水的量可以根据个人口感调整,一般来说,黑米粉应该适中稠度。

3. 加入适量的糖,搅拌均匀。糖的量可以根据个人口味调整,但不要加得太多,以免太甜。

4. 将搅拌好的黑米粉放入蒸锅中,用中火蒸煮约20-30分钟,直到黑米粉变得烂糊状。

5. 可以根据个人喜好加入配料,如红豆、芋头等,一起蒸煮。

6. 蒸煮完成后,取出黑米粉,可以用椰浆等液体调味料来提升口感。

7. 可以根据个人喜好加入其他配料,如椰丝、豆腐花等,增加口感的层次。

8. 最后,将黑米粉倒入碗中,可以加入适量的炼乳或果仁粉等作为装饰,即可食用。

注意事项:

- 在蒸煮过程中,注意控制好火候,以免糊掉或煮糊。

- 根据个人喜好可以加入其他配料,增加口感的层次和丰富度。

黑米黑豆怎么磨成粉

1、黑米糕:黑米粉可以制作成黑米糕,需要准备玉米油、鸡蛋、黑米粉、蜂蜜;将鸡蛋的蛋清分离出来,放入白糖,搅拌均匀。将黑米粉与蛋清一起搅拌,直到呈现出面糊状。将模具放入烤箱中预热,大约一个小时,拿出来后加入蜂蜜即可使用。

2、黑米粉芝麻糊:黑米粉还可以制作成芝麻糊,需要黑米粉、白糖、核桃仁、芝麻、黑豆;黑豆、芝麻、核桃仁放入搅拌机中打碎,黑米粉煮至黑米浆。再次,将打好的黑豆、芝麻、核桃仁与黑米浆一同放入锅中烹煮,最后加入蜜糖调味,即可食用。芝麻糊有着生发、美容的效果,多食用芝麻糊对身体是比较好的。

以上就是黑米磨成粉怎么做好吃的全部内容,黑米煎饼:将黑米面粉与水、鸡蛋等材料混合,制成面糊,倒入平底锅中煎至两面金黄。黑米煎饼适合早餐或下午茶,搭配蜂蜜、果酱等食用更佳。黑米布丁:将黑米面粉与牛奶、糖、鸡蛋等材料混合,倒入模具中蒸熟或烤熟。黑米布丁口感细腻,甜而不腻。黑米面包:将黑米面粉与普通面粉、酵母、水等材料混合。

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