当前位置: 首页 > 美食 > 汤的做法

莴苣汤的做法,莴笋的10种家常做法清炒

  • 汤的做法
  • 2024-08-10

莴苣汤的做法?..那么,莴苣汤的做法?一起来了解一下吧。

莴苣的10种家常做法


莴笋叶鸡蛋汤
主料

莴笋叶1把    鸡蛋4只    
粉丝一把    大蒜适量    
食用油适量    盐、酱油等适量    
莴笋叶鸡蛋汤的做法步骤
1. 把料备好,鸡蛋打散、莴笋叶切段葱姜拍破切碎,粉丝略洗。
2. 锅烧热倒油,鸡蛋煎好盛起。放少油入姜蒜略炒,加水煮开,放莴笋叶、粉丝,水开后加入鸡蛋,放盐、酱油调味后即可。
3. 此菜原料不耐久煮,少煮一会久可盛出,有些脆嫩鲜香。

莴笋最好吃的六种做法

莴笋是可以生吃的,不用焯水啊!切丝后先洒少量盐腌半小时,然后把腌出来的水倒掉,再放入蒜末\醋拌匀,淋上麻油就可以了,喜欢吃辣的可以换辣椒油或是花椒油.祝好胃口!

莴苣蛋汤的做法

菜谱名称:冬笋莴苣汤所属菜系:家常菜制作手法:煨菜品口味:清淡菜品类型:汤羹制作方法:用料冬笋罐头1瓶,莴苣50克,鸡汤1000毫升,姜丝,红椒丝各少许,花椒水、盐、味精、香油各适量。制法1、将冬笋取出冲洗干净,控净水分,切条。2、莴苣去皮,洗净,切段。3、汤锅中倒入鸡汤,加入冬笋、姜丝、花椒水煨制入味,待冬笋熟透后,下入莴苣、红椒丝汆烫2~3分钟,下入盐、味精调味,滴入香油即可。功效清热降火,利水减肥。
豆浆莴笋汤的制作材料:主料:莴笋300克辅料:豆浆750克,调料:盐5克,味精2克,猪油(板油)50克,大葱10克,姜10克豆浆莴笋汤的做法:1. 将莴笋去皮,切成长7厘米,筷子头粗的条,洗净;2. 姜切片、葱切节待用;3. 锅置火上,下猪油烧热至六成热;4. 下姜,葱稍炸出香味,下莴笋条、盐炒至断生;5. 拣去姜、葱不要,冲入豆浆750克,烧开加味精即可。豆浆莴笋汤的制作要诀:1. 锅要清洁,炸姜,葱火不宜过大,以免烧焦影响色泽;2. 如喜甜味,可加糖。
草菇莴笋汤的制作材料:主料:草菇250克,莴笋500克调料:花生油50克,盐5克,姜10克,泡椒10克草菇莴笋汤的特色:汤清鲜可口。草菇莴笋汤的做法:1. 草菇去尽根蒂、洗净,撕成块;2. 莴笋去叶、根、皮切成条,洗净备用;3. 姜洗净去皮切片备用;4. 炒锅放到火上,放入花生油烧热;5. 放入莴笋、草菇同炒,然后放入姜、泡辣椒、精盐、清汤700毫升,煮至莴笋断生,去掉姜及泡辣椒即成。
原料:鸡蛋100克,莴笋50克调料:盐2克,姜3克,大葱15克制作过程:1. 将鸡蛋磕入碗中加少许盐打散;2. 姜洗净切块;3. 葱切成花待用;4. 炒锅上火,油热下入鸡蛋煎好;5. 莴苣(莴笋)只取莴苣叶待用;6. 不用起锅,倒入开水,放入姜块;7. 小火炖至汤色逐渐变成乳白色时,加入莴苣叶、放入葱花,起锅即成。
口味: 咸鲜味 主料: 莴笋500克 辅料: 洋葱(红皮)80克 黄油50克 小麦面粉50克 薄荷2克 调料: 鸡精2克 胡椒2克 朗姆酒100克 红葡萄酒100克奶油莴苣汤的做法介绍 1. 将洋葱切碎;2. 莴苣切片;3. 汤锅置小火上,放入洋葱和黄油烧软;4. 留出小半莴苣片,余下的拌入洋葱内,盖好煮5分钟;5. 放入面粉煮1分钟,加鸡精及适量水煮开,边煮边搅约1分钟;6. 将洋葱汤放入混合器内高速混合均匀,倒入汤锅内;7. 加入精盐、薄荷叶、混合酒、胡椒和留下的莴苣片,煮开盛入盆中即可。

莴笋叶子的12种吃法

鸡丝莴笋南瓜汤
【准备食材】
鸡胸肉150g,莴笋1根,南瓜300g,糯米粉200g,浓汤宝1盒,料酒2勺。
【制作方法】
第一步,将南瓜去皮、去瓤后,用刀切成薄一点的片状,然后放入蒸锅中蒸熟。一般蒸至用筷子可以轻松扎透的状态就可以了。
第二步,南瓜蒸熟后盛入碗中,用勺子将其压成南瓜泥,然后在碗中加入糯米粉,将其大致混合均匀。这里由于每个南瓜的含水量不尽相同,所以加入糯米粉的量多少会有一些不同,需要根据实际情况做一下调整。​
第三步,将南瓜泥揉成一个表面光滑的团状。揉制的时候可能会粘手,这时手上可以适当蘸取一些糯米粉,之后在进行揉制。​
第四步,在揉好的南瓜团上取大约10g重的小面块,然后用掌心将其揉成球状,将南瓜汤全部揉成小球就可以了。​
第五步,锅中烧水,水开后放入揉制好的南瓜球,期间像煮饺子一样,往锅中加入1-2次的凉水,这样南瓜球更容易熟透,待南瓜球全部浮出水面后就可以将其捞出了。在煮制的时候,需要用勺子搅拌一下,不然沉底的南瓜球很容易粘到锅底上面。​
第六步,将莴笋去皮后切成粗细均匀的丝状,可以稍微切粗一点,这样口感会更有嚼劲;同样鸡胸肉也切成粗细均匀的丝状,备用。​
第七步,切好的鸡胸肉冷水下锅,加入2勺料酒,待鸡胸肉焯出血末后将其捞出就可以了。​
第八步,锅中倒入适量清水,待水烧开后放入浓汤宝,将其煮至全部融化,然后放入鸡胸肉、莴笋丝和南瓜球,小火煮10分钟左右就可以关火盛盘了。这里我是图方便才用的浓汤宝,如果有高汤的话味道就更好了。​
清淡爽口、好喝有营养的鸡丝莴笋南瓜汤就做好了,喜欢的小伙伴就尝试做起来吧!

莴笋的18种家常吃法

糖醋拌莴笋 材料: 主料:莴笋350克, 调料:白砂糖15克,醋10克,盐3克 做法: 1.将莴笋去皮去筋,洗净,切成4厘米长的条,用精盐拌匀腌1小时,沥去水分备用; 2.白糖用少许开水化开,倒入锅内熬浓后放入米醋,盛入小盆内晾凉; 3.用熬好的糖醋汁把莴笋条拌匀,腌2小时即成。 莴笋炖排骨 材料: 新鲜莴笋1根,排骨半斤,生姜半块,油适量,盐适量 做法: 1.排骨洗净,用开水淖过;莴笋去皮,切成长方块儿;生姜切丝。 2.炒锅烧热,倒入清油,油热后倒入生姜,爆香;接着倒入排骨翻炒;约炒五至八分钟,当排骨表面炒得略为焦黄时,加入大碗清水(水量没过排骨表面),用大火煮开,再转为中小火,加盖焖煮。 3.焖煮约半个钟点后,锅中汤汁只剩下小半,此时加入切好的莴笋块,以及适量食盐,与排骨一起翻炒均匀。 4.把炒锅内的莴笋排骨换入砂锅,加盖,中火炖煮约十五至二十分钟,让莴笋充分吃透肉汤,入味,即可。 葱油莴笋饺 材料: 主料:莴笋1500克,小麦面粉250克, 调料:大葱25克,植物油50克,盐4克,味精1克,鸡蛋75克 做法: 1.莴笋先去掉叶,再削去皮,然后刨成丝,将莴笋丝放入盛器中,加盐稍腌,用手捏一下,放入清水漂清,沥出挤干;葱洗净切葱花。 2.把莴笋丝、葱花放入盛器中,加盐、味精,再将热油浇入,拌匀即成葱油莴笋馅。 3.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。 4.擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。 莴笋炒木耳 材料: 莴笋,木耳,葱花,盐,油 做法: 1.莴笋切斜刀、木耳泡发洗净,油锅炒香葱花,下木耳和莴笋翻炒几下就好,加盐出锅。 莴笋炒鸡蛋 材料: 莴笋,鸡蛋,盐,鸡精 做法: 1.喜欢把莴笋片阿,黄瓜片阿,胡萝卜片阿都切成菱形的~ 2.鸡蛋摊好捞出来,再放入莴笋翻炒~ 3.最后放一起炒,放盐,鸡精翻炒熟即可~ 腰果莴笋炒山药 材料: 莴笋,山药,腰果,胡萝卜,盐,食用油,鸡精 做法: 1.莴笋去皮,洗净,切滚刀块。胡萝卜洗净切滚刀块. 2.山药去皮,洗净,切块放置于清水中(防止山药颜色发黑)。 3.烧开适量的水,把莴笋,胡萝卜和山药倒入汆一下,捞出沥水。 4.倒入油,小火把腰果炸熟(一点点金黄即可,注意要用小火,否则腰果容易炒焦) 5.最后倒入莴笋.胡萝卜和山药,跟腰果一起翻炒,加盐和鸡精调味即可出锅了。 莴笋木耳炒虾仁 材料: 虾250克,莴笋1支,木耳20克,盐,料酒,淀粉,姜丝少许 做法: 鲜虾剥壳去虾线,虾仁用少许盐、料酒、淀粉拌匀待用; 莴笋一支去皮切片,干木耳泡发洗净撕成小朵; 取炒锅将油烧至六成热(油温比较低)油可稍多些,倒入虾仁快速翻炒至变色,盛出待用; 用锅中余油把姜丝爆香,再将莴笋和木耳倒入翻炒,加盐,再倒入虾仁炒,最后勾个薄芡即可出锅。 莴笋鸡丁 材料: 鸡大腿,莴笋,干淀粉,辣椒水,小米椒,姜,盐,油,酱油,料酒 做法: 1.把鸡大腿扔进微波炉解冻,这边削莴笋。 2.莴笋皮削完了,鸡大腿也解冻好了。把鸡大腿拿出来洗净剔骨,切成丁,加几滴料酒、一点点干淀粉和酱油、顺手再倒进一些泡小米椒的辣椒水。 3.拌匀后放一边腌着,这边再将莴笋洗净切丁,再切点姜末。 4.准备工作完成,开火,倒油。油热后先下姜末稍炸一炸,再下拌好的鸡丁,翻炒至鸡肉表面完全变色,倒入莴笋丁翻炒,根据实际情况加盐,1分钟左右就可以出锅了。 莴笋面筋小炒 材料: 莴笋300克,圆面筋一根,肉丝50克,生抽1茶匙,盐少许,糖少许,红辣椒2个,蒜2瓣。 做法: 先把莴笋切丝,面筋改刀薄片,肉丝腌制后滑油起锅; 下油,油热后把蒜末爆香,下红辣椒,面筋翻炒,微黄加莴笋丝 变软后加调料,炒好的肉丝翻炒均匀即可。 西红柿莴笋 材料: 主料:莴笋500克,番茄500克, 调料:姜5克,盐5克,白砂糖10克,醋10克,辣椒(红,尖,干)10克,香油15克,味精5克 做法: 1.莴笋去叶、去皮,洗净,先斜切成薄片,再切成细丝; 2.放入干净盘内加盐腌30分钟,滤去渗出的水,将莴笋丝挤去水,放回盘内; 3.西红柿洗净切成丝; 4.鲜姜洗净,刮皮,切成细丝,连同西红柿丝一起撒在莴笋丝上面; 5.白糖、醋倒入炒锅内置旺火上烧热,待糖溶化后出锅,冷却后浇在莴笋丝上; 6.干红辣椒先放水泡软,去蒂和籽,洗净,切成细丝,待用; 7.炒锅置火上烧热,倒入香油,待油热后将辣椒丝倒入油中炸; 8.见辣椒变色后趁热将油浇在莴笋丝上,速用碗扣住莴笋盘,焖15分钟后放入味精,拌匀即可。 莴笋鱼片汤 3-4人份莴笋:1条(约100克)鲩鱼肉:200克熟白芝麻:少许葱:1条水:5碗调味料:油:1汤匙 鸡粉:1/3汤匙 白胡椒粉:少许 香油:几滴 盐:适量 做法: 1. 莴笋洗净去皮,切粗丝;葱洗净切成末; 2. 鲩鱼肉洗净,切成薄片; 3. 取一宽口煲,将莴笋丝铺在煲内,草鱼片则排在莴笋丝上,葱末和白芝麻洒在鱼片上; 4. 另取一锅,将6碗水煮沸,放入所有调味料拌匀; 5. 将煮好的水缓缓冲入装着莴笋丝和鱼片的煲内,再开火稍煮一、两分钟即可食用。 水晶莴笋 材料: 莴笋500克。调料精盐、泡菜的老盐水各适量,泡红辣椒适量。 做法: 1、将莴笋去皮洗净,取中间段切成“筷子条”,放入净碗内加精盐拌匀,放入泡菜水中(水要腌没莴笋),约3小时后捞于盘内。 2、将泡辣椒去蒂去籽,切成“马耳朵”形与莴笋对镶于盘中即可。 材料替换 原料可用冬瓜替换.称为水晶冬瓜。 口味变化 调料汁可用柠檬、白糖、橙汁调和泡腌,称为柠檬莴笋或橙汁莴笋。 鲜蘑扒莴笋 材料: 莴笋,鲜蘑菇,胡萝卜,酱油,(口急)汁,陈醋,清水一小碗 做法: 1.先将莴笋、鲜蘑、胡萝卜用开水微焯一下,捞起备用 2.热锅加少许花生油,将焯好的莴笋、鲜蘑、胡萝卜入锅翻炒 3.加少许盐,及将调味汁倒入,再翻炒片刻,盖锅盖闷半分钟,使其入味 4.开盖,调少许生粉水勾成欠倒入菜中,翻炒使其亮色光滑,出锅 酸辣莴笋虾 材料: 食材:莴笋1根,活白虾200g,蒜2瓣,朝天椒1只,调料:白醋2茶匙(10ml),白砂糖3茶匙(15g),盐1茶匙(5g) 做法: 莴笋洗净,削去表皮和老筋,用擦丝器擦成细丝,放入碗中,加入1/2茶匙盐拌匀,放置10分钟。 活白虾冲洗干净,大火烧开煮锅中的水,放入白虾汆烫2分钟,捞出放入冷开水中过凉,沥干水分,去掉虾壳和虾头备用。 蒜拍碎,朝天椒切碎,放入碗中,加入白醋.白砂糖1/2茶匙盐,混合均匀制成调味汁。 莴笋滤出多余水分放入盘中,剥好的虾放在莴笋上,淋入调味汁即可。 红油莴笋鸭 材料: 鸭子1/2只(净重约300g),莴笋茎1根(净重约200g),莴笋叶1汤匙(15g),泡灯笼辣椒200g,老姜丝50g,大葱段30g,大蒜片5瓣,白胡椒粉1茶匙(5g),盐1茶匙(5g),郫县豆瓣辣酱2汤匙(30g),料酒1汤匙(15ml),生抽1汤匙(15ml),高汤200ml,油1汤匙(15ml) 做法: 鸭子洗净后,斩去鸭头、翅尖、鸭掌和尾部,再剁成长4cm、宽2cm的小块。莴笋削去外皮,切成和鸭肉同样大小的段,切细丝。泡灯笼辣椒1/2份剁碎。 中火加热炒锅中的油,待烧至六成热(油面上方有热气升起)时将鸭块放入,煸炒3分钟,逼出水分,炒干后捞出沥干油分。 大火加热炒锅中的底油,放入大葱段、姜丝和蒜片爆香,随后迅速下入豆瓣辣酱和泡椒碎,改小火慢慢炒出红油。 改大火,在红油中放入煸炒过的鸭肉块和莴笋块翻炒,调入料酒和生抽。 接着调入高汤和盐,汤汁沸腾后,改小火煨烧15分钟。最后再改大火收汁,撒上莴笋叶细丝和白胡椒粉即可。

以上就是莴苣汤的做法的全部内容, 。

猜你喜欢