当前位置: 首页 > 美食 > 面食做法

豌豆烧排骨的做法,粉蒸豌豆排骨的做法

  • 面食做法
  • 2024-06-28

豌豆烧排骨的做法?1.排骨切小块,蒜子切大粒,香芹香蒜切段,姜切片,红萝卜切片。2.排骨腩肉加入盐,糖,生抽,料酒抓匀,腌制20分钟。3.起锅,放油,下排骨腩肉煎香。4.加入开水没过肉面,大火烧滚后,转中火焖20分钟。5.接着加入姜蒜,豌豆,红萝卜继续焖15分钟。6.调入适量盐,糖,蚝油。那么,豌豆烧排骨的做法?一起来了解一下吧。

粉蒸豌豆排骨的做法

1、材料:排骨250克,豌豆100克,红萝卜1个,香菜少许,调味料适量

2、做法:先把排骨煎到金黄色,放入豌豆爆炒。放入红萝卜继续爆炒,加入适量开水或汤水中火焖,最后放入调味料,上盘放点香菜即可。

3、排骨炖豌豆红萝卜是一道菜品,主料是排骨。营养丰富。

豌豆烧肉的家常做法

食材

主料

豌豆

250克

排骨腩肉

300克

红萝卜

30克

辅料

适量

适量

适量

生抽

1汤匙

蚝油

1茶匙

料酒

1茶匙

10克

10克

香蒜

1根

香芹

20克

步骤

1.排骨切小块,蒜子切大粒,香芹香蒜切段,姜切片,红萝卜切片。

2.排骨腩肉加入盐,糖,生抽,料酒抓匀,腌制20分钟。

3.起锅,放油,下排骨腩肉煎香。

4.加入开水没过肉面,大火烧滚后,转中火焖20分钟。

5.接着加入姜蒜,豌豆,红萝卜继续焖15分钟。

6.调入适量盐,糖,蚝油。

7.临出锅前把香芹与香蒜放入,即可盛入砂锅中,天气冷,边加热边吃,那热腾腾的感觉很爽哦。

小贴士

1.如果不想要这种砂锅味浓的做法,可以改为清炖,同样很美味哦。

2.排骨腩肉部分略带一点油脂,最适合做焖烧这类的菜肴,有着油香,肉香,味道棒棒的说。

3.青豆不用过早放,一般情况下,青豆下锅,最多15-20分钟就已经完全酥烂了

豌豆排骨焖饭的做法

豌豆烧排骨做法

原料

仔排骨300g

新鲜豌豆100g

辅料

海带150g

薄姜片2片

盐适量

制作过程

1,准备原料:新鲜仔排、 新鲜豌豆、泡发好的海带

2,排骨洗净。 取合适大小的砂锅放入1000ml 左右清水,把2片姜片和洗净的排骨放入锅上盖上锅盖开大火煮,大火烧开后,用细的漏勺撇去浮沫后调小火炖汤。

3,海带切成小块备用, 不建议切成长的条状,容易绕在一起。

4,小火炖20分钟后加入切好的海带一起煮

5,海带在锅中煮5分钟后接着加入豌豆

6,豌豆煮5~7分钟煮熟后就完成了,关火然后加入适量的盐调味起锅,也可加入一点香葱增加香气

烹饪技巧

炖烂排骨大约需要30分钟左右时间, 把控好海带和豌豆放入的时间;豌豆熟了即可起锅,超过时间豌豆会损失水分维生素及影响口感,好吃的碗豆烧排骨就做好了。

排骨的营养价值有以下几点:

1、排骨富含蛋白质和脂肪,为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。

2、人到中年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老的作用。

3、排骨中含有丰富的钙元素,可以维护骨骼健康,防止骨骼疏松。

4、排骨炖汤喝可以滋阴润燥、益精补血,适合气血不足、体质偏寒的人。

豌豆炖排骨的做法

豌豆和白萝卜可以在一起炖排骨,下面来看看做法步骤。

【食 材】1.白萝卜 1个 2.豌豆 适量 3.排骨 2小条4.指天椒 适量 5.料酒 适量 6.胡椒粉 适量7.盐\生抽 适量 8.蒜段 适量 9.大葱 适量【食 谱】1.白萝卜洗净,切块备用。2.豌豆去壳洗净备用。3.排骨洗净,冷水入锅,加入适量葱段和料酒,焯水后捞出。4.砂锅洗净,加入适量水,再倒入豌豆、过水后的排骨、萝卜块,大火煮沸后,改小火煲90分钟。通过砂锅冒得气都可以闻到甜香味,在看看这色泽,牛奶般丝滑,看着就营养。豌豆软糯,轻轻一抿就在嘴里化开了,排骨也骨肉分离了,轻轻一戳,骨头轻松掉落。排骨一点腥味都没有了,反而有一点点甜,沾上酱汁,就像吃火锅一样,辛辣的口感,非常爽,正适合寒冷的冬天。排骨和猪肉的营养价值不一样。排骨的价格最高,虽然它的肉很少,但是,它的作用是很好的。排骨当中不仅蕴含的钙质,也可以熬汤,营养物质更适合人们食用。排骨有很高的营养价值,除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨汤入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

豌豆炖排骨的营养价值和功效

粉蒸排骨

原料:肋排500g,豌豆50g,蒸肉米粉

配料:生姜,葱,酱油(老抽),料酒,盐

做法:

排骨、豌豆分别洗净,尽量沥干水份,生姜切片,葱切小段

将生姜、葱、酱油、料酒、盐放入装排骨的盘中,拌匀,腌制20-40分钟

腌好后将米粉倒入混合均匀,以保证每根排骨都被米粉包裹

另取一个干净的碗,把豌豆均匀铺在碗底,排骨放在码放在豌豆上

蒸锅加水,碗放入,大火将水烧开,转小火蒸45分钟左右,待排骨酥后即可关火

★豌豆可用超市里的速冻代替,没有豌豆可用土豆或者红薯代替也一样美味

★如果不喜欢吃姜葱可在放米粉前将之夹出,米粉有五香和麻辣之分

★腌制时间越长越入味,家中有老年人蒸的时间可适当延长

红烧排骨的做法

原料:

排骨, 姜, 葱, 香料(八角、 茴香、山奈、 桂皮、草果、丁香、香叶), 花椒(少许), 盐, 味精, 白糖, 料酒, 酱油(老抽)

做法:

1、排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用. 姜切片, 葱洗净去头拴成一结(3根左右)

2、锅内倒油, 待油还是冷的时候同时放入白糖(要多, 大概一份糖, 2.5或3份油), 小火慢慢把糖炒化. 待糖水开始变成棕红色, 且开始冒棕红色的泡沫时, 马上把排骨倒入锅中炒匀, 接着放入姜片, 花椒和香料, 炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色, 掺入清水, 加入盐和葱结, 大火烧开后转至小火慢慢烧至排骨粑软, 然后夹去锅里的葱和大块头的香料, 大火收汁, 待汤汁变浓时, 加入味精起锅即成.

3、先准备带点点肥的排骨(我觉得全瘦的没这好吃),想吃多少就准备多少,可叫卖肉师傅替你剁好;

4、排骨加水加适量盐煮至八成熟,时间充足的话可用电饭堡煮;

5、捞出排骨(汤备用),沥干后放入油锅(不要太多油了,因为炸排骨还会出油的)翻炒,先倒入黄酒炒出酒香,再加酱油炒出酱香,然后往锅里浇汤,一次不要浇太多,再炒,多浇炒几次,最后一次炒至汁半干时,

注意事项:

1、黄酒酱油可多放些,上色。

以上就是豌豆烧排骨的做法的全部内容,2、将豌豆用清水浸泡,选去杂质,洗净泥沙,葱一半切成半厘米长的段,余下的一半葱和姜拍破。3、排骨洗一遍,砍成4厘米长、3厘米宽的块,下入开水锅内稍氽,捞出,洗净血污,装入砂锅内,放入豌豆,放入拍破的葱姜、料酒、盐、清水,用旺火烧开,盖上盖,再用小火炖一小时至排骨易脱骨、。

猜你喜欢