豌豆烧排骨的做法?1.排骨切小块,蒜子切大粒,香芹香蒜切段,姜切片,红萝卜切片。2.排骨腩肉加入盐,糖,生抽,料酒抓匀,腌制20分钟。3.起锅,放油,下排骨腩肉煎香。4.加入开水没过肉面,大火烧滚后,转中火焖20分钟。5.接着加入姜蒜,豌豆,红萝卜继续焖15分钟。6.调入适量盐,糖,蚝油。那么,豌豆烧排骨的做法?一起来了解一下吧。
1、材料:排骨250克,豌豆100克,红萝卜1个,香菜少许,调味料适量
2、做法:先把排骨煎到金黄色,放入豌豆爆炒。放入红萝卜继续爆炒,加入适量开水或汤水中火焖,最后放入调味料,上盘放点香菜即可。
3、排骨炖豌豆红萝卜是一道菜品,主料是排骨。营养丰富。
食材
主料
豌豆
250克
排骨腩肉
300克
红萝卜
30克
辅料
油
适量
盐
适量
糖
适量
生抽
1汤匙
蚝油
1茶匙
料酒
1茶匙
姜
10克
蒜
10克
香蒜
1根
香芹
20克
步骤
1.排骨切小块,蒜子切大粒,香芹香蒜切段,姜切片,红萝卜切片。
2.排骨腩肉加入盐,糖,生抽,料酒抓匀,腌制20分钟。
3.起锅,放油,下排骨腩肉煎香。
4.加入开水没过肉面,大火烧滚后,转中火焖20分钟。
5.接着加入姜蒜,豌豆,红萝卜继续焖15分钟。
6.调入适量盐,糖,蚝油。
7.临出锅前把香芹与香蒜放入,即可盛入砂锅中,天气冷,边加热边吃,那热腾腾的感觉很爽哦。
小贴士
1.如果不想要这种砂锅味浓的做法,可以改为清炖,同样很美味哦。
2.排骨腩肉部分略带一点油脂,最适合做焖烧这类的菜肴,有着油香,肉香,味道棒棒的说。
3.青豆不用过早放,一般情况下,青豆下锅,最多15-20分钟就已经完全酥烂了
豌豆烧排骨做法
原料
仔排骨300g
新鲜豌豆100g
辅料
海带150g
薄姜片2片
盐适量
制作过程
1,准备原料:新鲜仔排、 新鲜豌豆、泡发好的海带
2,排骨洗净。 取合适大小的砂锅放入1000ml 左右清水,把2片姜片和洗净的排骨放入锅上盖上锅盖开大火煮,大火烧开后,用细的漏勺撇去浮沫后调小火炖汤。
3,海带切成小块备用, 不建议切成长的条状,容易绕在一起。
4,小火炖20分钟后加入切好的海带一起煮
5,海带在锅中煮5分钟后接着加入豌豆
6,豌豆煮5~7分钟煮熟后就完成了,关火然后加入适量的盐调味起锅,也可加入一点香葱增加香气
烹饪技巧
炖烂排骨大约需要30分钟左右时间, 把控好海带和豌豆放入的时间;豌豆熟了即可起锅,超过时间豌豆会损失水分维生素及影响口感,好吃的碗豆烧排骨就做好了。
排骨的营养价值有以下几点:
1、排骨富含蛋白质和脂肪,为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。
2、人到中年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老的作用。
3、排骨中含有丰富的钙元素,可以维护骨骼健康,防止骨骼疏松。
4、排骨炖汤喝可以滋阴润燥、益精补血,适合气血不足、体质偏寒的人。
豌豆和白萝卜可以在一起炖排骨,下面来看看做法步骤。
【食 材】1.白萝卜 1个 2.豌豆 适量 3.排骨 2小条4.指天椒 适量 5.料酒 适量 6.胡椒粉 适量7.盐\生抽 适量 8.蒜段 适量 9.大葱 适量【食 谱】1.白萝卜洗净,切块备用。2.豌豆去壳洗净备用。3.排骨洗净,冷水入锅,加入适量葱段和料酒,焯水后捞出。4.砂锅洗净,加入适量水,再倒入豌豆、过水后的排骨、萝卜块,大火煮沸后,改小火煲90分钟。通过砂锅冒得气都可以闻到甜香味,在看看这色泽,牛奶般丝滑,看着就营养。豌豆软糯,轻轻一抿就在嘴里化开了,排骨也骨肉分离了,轻轻一戳,骨头轻松掉落。排骨一点腥味都没有了,反而有一点点甜,沾上酱汁,就像吃火锅一样,辛辣的口感,非常爽,正适合寒冷的冬天。排骨和猪肉的营养价值不一样。排骨的价格最高,虽然它的肉很少,但是,它的作用是很好的。排骨当中不仅蕴含的钙质,也可以熬汤,营养物质更适合人们食用。排骨有很高的营养价值,除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨汤入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
粉蒸排骨
原料:肋排500g,豌豆50g,蒸肉米粉
配料:生姜,葱,酱油(老抽),料酒,盐
做法:
排骨、豌豆分别洗净,尽量沥干水份,生姜切片,葱切小段
将生姜、葱、酱油、料酒、盐放入装排骨的盘中,拌匀,腌制20-40分钟
腌好后将米粉倒入混合均匀,以保证每根排骨都被米粉包裹
另取一个干净的碗,把豌豆均匀铺在碗底,排骨放在码放在豌豆上
蒸锅加水,碗放入,大火将水烧开,转小火蒸45分钟左右,待排骨酥后即可关火
★豌豆可用超市里的速冻代替,没有豌豆可用土豆或者红薯代替也一样美味
★如果不喜欢吃姜葱可在放米粉前将之夹出,米粉有五香和麻辣之分
★腌制时间越长越入味,家中有老年人蒸的时间可适当延长
红烧排骨的做法
原料:
排骨, 姜, 葱, 香料(八角、 茴香、山奈、 桂皮、草果、丁香、香叶), 花椒(少许), 盐, 味精, 白糖, 料酒, 酱油(老抽)
做法:
1、排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用. 姜切片, 葱洗净去头拴成一结(3根左右)
2、锅内倒油, 待油还是冷的时候同时放入白糖(要多, 大概一份糖, 2.5或3份油), 小火慢慢把糖炒化. 待糖水开始变成棕红色, 且开始冒棕红色的泡沫时, 马上把排骨倒入锅中炒匀, 接着放入姜片, 花椒和香料, 炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色, 掺入清水, 加入盐和葱结, 大火烧开后转至小火慢慢烧至排骨粑软, 然后夹去锅里的葱和大块头的香料, 大火收汁, 待汤汁变浓时, 加入味精起锅即成.
3、先准备带点点肥的排骨(我觉得全瘦的没这好吃),想吃多少就准备多少,可叫卖肉师傅替你剁好;
4、排骨加水加适量盐煮至八成熟,时间充足的话可用电饭堡煮;
5、捞出排骨(汤备用),沥干后放入油锅(不要太多油了,因为炸排骨还会出油的)翻炒,先倒入黄酒炒出酒香,再加酱油炒出酱香,然后往锅里浇汤,一次不要浇太多,再炒,多浇炒几次,最后一次炒至汁半干时,
注意事项:
1、黄酒酱油可多放些,上色。
以上就是豌豆烧排骨的做法的全部内容,2、将豌豆用清水浸泡,选去杂质,洗净泥沙,葱一半切成半厘米长的段,余下的一半葱和姜拍破。3、排骨洗一遍,砍成4厘米长、3厘米宽的块,下入开水锅内稍氽,捞出,洗净血污,装入砂锅内,放入豌豆,放入拍破的葱姜、料酒、盐、清水,用旺火烧开,盖上盖,再用小火炖一小时至排骨易脱骨、。