芹菜蒸肉的做法大全?1.新鲜鸡腿肉切小片(在市场就要店家给去了骨)2.芹菜切根洗净沥干备用 3.鸡肉用适量生抽,少许盐,少许料酒,2块姜,适量生粉抓匀后,腌制10分钟 4.葱条,姜片,蒜片准备 5.锅内油温6成热,那么,芹菜蒸肉的做法大全?一起来了解一下吧。
芹菜炒肉】
所需食材:芹菜,猪肉,油,盐,料酒,生抽,淀粉。
具体步骤:
第一步:首先将猪肉的肥肉和瘦肉分开,肥肉切成片备用,猪肉切成丝,当然切成块也是可以的。把切好的瘦肉丝放在盘子中,放入适量食用油,盐,料酒,生抽和淀粉,用手抓均匀,腌制15分钟左右。加入淀粉能包裹住肉的外表,锁住内在水分,使得肉在成熟后,口感嫩滑,这就是保证肉不老的小诀窍。
第二步:芹菜摘掉叶子,洗干净后,从中间把芹菜折断,能看到有一些粗的丝,可以去掉一部分,这样相当于去掉了一部分芹菜的纤维,吃起来的口感更好。再把芹菜切段备用。
第三步:锅内倒油,先将肥肉放进去,把油逼出来,我比较喜欢把它们炸的干干的,咬起来还脆脆的。然后把肥肉扒一边,放入腌好的瘦肉,翻炒到变色。
第四步:放入芹菜段,翻炒均匀,加入生抽和盐,喜欢生脆口感的,炒3分钟就可以,如果喜欢熟一点的,可以加少量清水,多煮一会,但是最好不要盖锅盖,容易把芹菜焖黄了,这样就不翠绿了,这就是保证芹菜翠绿的小诀窍了。
小贴士:
芹菜虽好却并不适合所有人,它性质寒凉,而且可以滑肠,那些平时脾胃虚寒和腹泻便溏的人群,是不宜吃芹菜的,不然会让身体的不良症状加重,不利于身体恢复。众所周知芹菜是一种可以降血压的菜品,平时血压就低的人群,在食用芹菜以后会让血压变得更低,会出现头晕和无力等多种不良症状,对身体健康不利。
芹菜蒸肉,如果是蒸红烧肉,需要40-50分钟;如果是简单的焯水只需要五分钟左右。
芹菜蒸肉,如果是蒸红烧肉,则需要长时间的焖煮,做出来的口感才会软糯而且易嚼烂。若是闷炖的时间太短,五花肉吃起来口感会有点柴。通常需要40-50分钟。若是简单的焯水,只需要去除血沫及脏东西即可,只需要五分钟左右。
芹菜中具有许多药理活性成分,主要活性成分包括:黄酮类物质、挥发油化合物、不饱和脂肪酸、叶绿素、菇类、香豆素衍生物等。科研人员研究最多、最深入的是芹菜素,具有抗肿瘤、抗炎、抗氧化、降血压扩血管等作用。芹菜中富含芹菜素,可以扩张血管,平稳降压。直接以新鲜芹菜榨汁服用或嫩芹菜捣汁加蜜糖少许服用,可防治高血压。
一般说到芹菜的做法,平常大家都是芹菜炒肉啊,芹菜炒香干等等。
也有人喜欢芹菜拌海蜇,我个人比较喜欢的是加点调味品凉拌。
芹菜洗干净,用盐水煮一下,第一道水要倒掉,因为有些芹菜有些苦,这样可以减少苦的口感。
煮熟后,放凉,加点美味鲜和熟油搅拌即可食用。当然也有用麻油代替熟油,我觉得熟油更香。
芹菜肉丝
芹菜炒肉丝,重要的3个步骤也是非常关键的,掌握好了,即使简单的家常也会变得很美妙的。
用料
山芋粉
猪肉
芹菜
盐
酱油
红辣椒
芹菜肉丝的做法
将猪肉切丝,码上盐,山芋粉,酱油。用手抓匀。(第一步:这个粉也可用生粉,须注意的是,放入粉时,要分3次放入,每一次都不要太多,每一次都要把粉抓匀,这样肉丝才会嫩,好吃。)
芹菜切段。(第二步:切之前要把芹菜用刀面拍一下,这样破坏了的芹菜纤维,吃起来,芹菜那就很好咬了。)
锅内坐油,见热倒入肉丝,大火爆炒。见快要熟时,将肉丝装起。(第三步:肉丝保持8分熟,不然10分熟再和芹菜汇合时,肉就没那么嫩了。)
另起油锅,倒入芹菜快炒,闻见香味,再倒如肉丝,翻炒片刻,使芹菜肉丝的味道融合后。关火,撒入切好的红辣椒丝,装盘即可
做法二:
用料
芹菜适量
里脊肉适量
色拉油盐姜葱蚝油淀粉料酒味精各适量
家常芹菜肉丝的做法
里脊肉切丝,加姜葱盐料酒水打上劲,加淀粉抓匀,腌制十分钟。
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芹菜择洗干净,切小段。
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肉丝滑散,加芹菜大火炒3分钟,加盐味精蚝油调味即可出锅。
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【芹菜炒肉丝】材料:芹菜500克、猪肉150克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、料酒1汤匙、酱油1汤匙、做法:
1.摘去芹菜叶并切除芹菜根,将芹菜洗净,斜刀切成寸段,斜刀切芹菜能使芹菜更好的入味,摘去芹菜叶并切除芹菜根,因为芹菜叶的口感发涩,不适合与芹菜梗一起炒菜食用,摘下来的芹菜叶用来做汤或煎鸡蛋都很美味。
2.将猪肉切成丝,加入料酒抓匀,再加入淀粉抓匀,腌制10分钟,这样炒出的肉丝不老,还不腥。
3.锅加水烧开,加入少许盐,下入芹菜焯水生,将芹菜焯水至颜色变深,至断。
4.捞出放到冷水中投凉,捞出控净水,待用,焯芹菜时再水中加入少许盐,会使芹菜颜色更翠绿,还能去除芹菜本身的涩味。
5.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入肉丝翻炒至颜色变白。
6.下入芹菜大火翻炒,将芹菜翻炒1-2分钟,要大火快速翻炒。
7.加入盐,酱油,少许料酒,快速翻炒均匀,盛出装盘即可。
以上就是芹菜蒸肉的做法大全的全部内容,做法 1.猪肉剁成肉末(自己剁的肉馅比较香哈)2.芹菜洗净摘去叶子,切成小粒 3.葱姜洗净,切成葱花和姜末 4.剁好的肉末放大碗里,打入一个鸡蛋 5.切好的葱花和姜末放入。