润肺止咳糖水的做法？枇杷糖水是一道以枇杷为主要原料的甜品，润肺止咳，老少皆宜。枇杷糖水的做法一：1、准备材料：新鲜枇杷250克、冰糖适量。2、枇杷洗净后去皮、去核、去除核周围的白膜。3、加没过枇杷的水。4、大火烧开后转小火煮十几分钟左右。5、煮至枇杷变软，加适量冰糖，煮至冰糖融化即可。6、那么，润肺止咳糖水的做法？一起来了解一下吧。
枇杷是一种热带水果，含有的营养物质是比较多的呢，而且还可以有很好的保健的作用和功效哦，可以有润肺止咳的作用，还可以健脾胃，你知道枇杷怎么吃吗，来看看这道润肺养胃的枇杷糖水的做法吧。
枇杷糖水
食疗功效:润肺止咳、生津止渴、利尿消肿、健脾开胃、增进食欲
营养价值:果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙、胡萝卜素以及维生素A、B、C
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其是食欲不振、消化不良、嗓子不舒服的人群
所需材料
主要食材枇杷、糖水
做法
1、将枇杷洗净切开去核，去皮。
2、再将切好的枇杷与糖水一起放入搅拌机中一起搅拌均匀即可。
功效与作用
中医认为枇杷具有润肺止咳、清肺胃热，降气化痰的功效。枇杷能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用。枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水。此款果汁具有润肺止咳、生津止渴、利尿消肿、健脾开胃、增进食欲的功效。枇杷糖水可以有清热解毒去火的作用，特别适合夏季使员工的哦，而且还可以润肠止咳，对于提高体质来说效果不错，同时可以帮助消化和吸收的呢。
川贝可以直接泡水喝，常见的有川贝杏仁润肺糖水。
主料：苹果1个、川贝10克、杏仁1匙、桂圆6个、雪莲子1匙、玉竹15克
调料：冰裂首糖30克
做法步骤：
1、各种材料。
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2、所有干的食材泡透，特别是雪莲子要泡的时间稍长些。
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3、苹果去皮去核，切块待用。
1.莲子补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效
2.百合养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。
具有养阴润肺止咳功效，用于肺阴虚的燥热咳嗽，痰中带血，如百花膏。治肺虚久咳，劳嗽咯血，如百合固金汤。
具有清心安神功效，用于热病余热未清，虚烦惊悸，失眠多梦等。药用时煎服，10～30g。清心宜生用，润肺蜜炙用。适用于肺结核低热、盗汗、消瘦等症。
3.银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经；
有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效；
用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症；对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
4.糖水可缓解烦躁失眠.在烦躁而不容易入眠时，可喝糖水，使体内产生大量血清素，亦可助眠。
冰糖常用于儿童夜间镇咳的止咳糖浆中两种主要成分其实与普通糖水没有太大差别。所以糖水也有一定的止咳作用,但是不能作药用.
总之，莲子百合银耳糖水有补脾、益肾、涩精，养心、安神、养阴、润肺，润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
润肺止咳的药膳：白萝卜汤
自古以来，白萝卜便以其清脆可口、药用价值高的特点为人们所熟知。它性凉味甘，入肺胃经，具有清热化痰、润肺止咳的功效。尤其在秋冬季节，空气干燥，容易引发咳嗽、咽喉不适等问题，不妨煲上一碗清甜可口的白萝卜汤，让它发挥其润肺止咳的妙用。
食材准备：
白萝卜：1根（约500克）
猪瘦肉：150克
生姜：3片
葱：3根
盐：适量
清水：1200毫升
烹饪步骤：
萝卜洗净切块： 白萝卜削去外皮，洗净后切成滚刀块，大小均匀即可。
猪瘦肉切片： 猪瘦肉洗净后切成薄片，这样更容易煮熟入味。
生姜切片，葱切段： 生姜切片，葱切成段，它们不仅能调味，还能驱寒暖胃。
热锅加油，煸炒食材： 热锅倒入少许油，放入葱姜片爆香，再加入猪瘦肉翻炒至变色。
加入白萝卜块： 将白萝卜块下锅翻炒，让每块萝卜都能裹上油脂，这样能更好地激发出萝卜的清甜。
加水煮沸，小火炖煮： 加入清水，大火煮沸后转小火炖煮，盖上锅盖，炖煮约30分钟，直至萝卜块软烂入味。
调味出锅： 根据个人口味加入适量盐调味，再煮沸几分钟即可出锅。
品尝要点：
白萝卜汤清甜可口，萝卜绵软入味，猪肉鲜美不柴，生姜葱段带来丝丝暖意。
趁热饮用，汤汁清透，萝卜块入口即化，十分润肺止咳。
1、木瓜银耳糖水
做法：木瓜半只（约200克），银耳三大朵（约20克），冰糖适量（约50克）。将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。
功效：银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗肺热咳嗽、干咳无痰等等。
2、马蹄冰糖藕羹
做法：马蹄250克，藕150克，冰糖适量。将马蹄洗净后去皮，藕去皮后洗净切小块后备用；将马蹄和藕放入锅中，加水没过马蹄和藕后，开小火煮约20分钟，加入适量冰糖后再炖10分钟后起锅即可食用。
功效：荸荠具有清热解毒、凉血生津、化湿祛痰的功效，吃藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。用马蹄和莲藕组合，具有养阴清热、化湿解毒的功效。将两者煮熟后，可以适当缓解食材本身的寒性。
3、川贝冰糖炖雪梨
做法：雪花梨1个，川贝、冰糖适量。把梨柄周围的一小圈切掉，挖掉梨中间的核，填入川贝，加入一半高度的清水，再盖上刚才切下的部分，蒸熟后，可加入适量冰糖调味食用。
功效：冰糖炖梨确有止咳作用，但需吃一段时间。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。
以上就是润肺止咳糖水的做法的全部内容，做法 1、将枇杷洗净切开去核，去皮。2、再将切好的枇杷与糖水一起放入搅拌机中一起搅拌均匀即可。功效与作用 中医认为枇杷具有润肺止咳、清肺胃热，降气化痰的功效。枇杷能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用。枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水。
