花甲虾的做法?4、锅中热油下入葱姜蒜蓉小米辣爆香(不喜欢吃辣的可以换成不辣的红椒或者不下都可以)加入花甲翻炒几下后倒入酱汁,翻炒入味收汁,撒上葱花就可以出锅啦 油焖大虾 做法:1、去虾线洗净备用,葱姜蒜红椒切末 2、那么,花甲虾的做法?一起来了解一下吧。
1.花甲先用盐、油或者醋泡一下然后洗干净烫熟
重口味版本的:
翻炒一点点肉沫、加入瑶柱酱和一点点水、煮开以后加入金针菇、滑子菇、蔬菜翻炒一下,加入花甲和魔芋丝煮1分钟就好。
2.
超级减肥版本
不放肉末,以上所有食材扔开水里煮一分钟捞起来放酱油就可以了。
3.花甲600g可食用部分大约100g左右,50kal,滑子菇、金针菇和蔬菜我一共准备了大概500g,一共不超过200kal,一个人150g左右,然后魔芋丝你们知道的,一包30kal不到,算100kal三包,所以全部加起来三个人的量一共350kal左右。
酱料50kal左右,肉末我只放了一丢丢30kal左右,算下来,如果吃重口味版本200kal一餐,如果酱油版本的话110kal左右!
花甲冬瓜汤(沙白贝/蛤蜊)
用料
花甲一斤;冬瓜一小块;姜片两片;胡椒粉一克;盐适量;香油一勺;花生油一克;小葱一根
做法
花甲加适量香油、食盐,用清水浸泡半小时左右,吐沙。冬瓜去皮去瓤,切小块。锅里加水,水沸腾后,下花甲。花甲开了,把花甲捞起来。锅里的水,盛出来备用。(锅底的水倒掉,怕有沙)把刚才盛出来煮开花甲的水倒进锅里,烧开后,放冬瓜。冬瓜烧软后,放刚才煮开的花甲进去。加适量香油,食盐,胡椒粉驱寒,撒葱白段。盛出来装盘,撒点葱花。花甲汤,鲜甜可口。蒜蓉花甲
用料
花甲1.5斤;蚝油1勺;大蒜一大把;小米椒8根;小葱5根;海鲜酱油1大勺;姜5片
做法
每次都忘了拍照,实在是不好意思!制作步骤:1,花甲的处理也很重要,花甲买回来放入流水里面冲洗一下,然后冷水下锅,煮至全部开口以后清水冲洗,多冲洗几遍,在超市买的基本上都有沙,所以一定要冲洗,否则吃起来磨牙。之前我都是一个一个洗的,今天买的比较干净。(还有一种方式,直接把花甲沥干水以后直接放锅里炒,干炒花甲,炒至开口,冲洗干净,这个方法也好用!)沥干水分备用!2,材料准备:蒜:剥干净了用调理器打成蒜蓉小米椒:切碎,或者用料理机打碎,不需要太碎的,大块一点就行(小米椒粘到手上很辣,所以喜欢用料理机)姜:不爱吃姜的切块或丝,爱吃的可以切末葱:切2厘米大小的段3,上锅炒大火,锅热放油,倒入蒜蓉、小米椒、姜(爱吃麻的人可以加花椒一把,我只爱辣不爱麻)爆香,加一大勺耗油,翻炒3秒,炒匀,加花甲,炒匀后,加海鲜酱油,翻炒加葱段出锅啦!三个字,超好吃!!!
用料:花甲500g、粉丝一小捆、金针菇150克、大虾10只、小米椒6个、大蒜2个、葱1根、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、料酒1勺、胡椒粉半勺、鸡精1勺、砂糖4克、油2汤匙、盐2克、清水300克。
步骤:
1、花甲买回来先提前泡一下,加2勺盐和1勺油,搅拌均匀,泡30分钟左右,让花甲把泥沙都吐吐干净。
2、泡花甲的空隙,我们把虾先处理好,挑虾线和剪掉虾眼,清洗干净就可以了。
3、然后把大蒜剁成蒜末,小米椒和葱花都切好备用。
4、金针菇清洗干净,撕成小朵备用。
5、粉丝用热水先泡开备用。
6、花甲反复搓洗干净,清洗够干净后,再倒入开水泡两次,用筷子搅拌直到花甲泡开了一点点,然后再用清水反复清洗几遍。
7、热锅下油、把小米椒和一半的蒜末倒入锅中一起爆香。
8、像爆成这样发黄色就可以了。
9、然后把爆香的蒜蓉辣椒倒入剩下生的蒜末里。
10、加入生抽、老抽、蚝油、料酒、砂糖、鸡精、盐、胡椒粉。
11、加入20毫升左右的清水,搅拌均匀备用。
12、锅底先铺一层金针菇,我用的是中型大小的奶锅,家里用天然气的,有条件的用砂锅是最好不过了,这样就不需要换盘了。
13、把泡好的粉丝铺上。
14、然后铺上虾,随便摆放都可以,自己喜欢。
花甲很多人都喜欢吃,就是不知道怎么去处花甲里面沙子,花甲买回家之后,先用清水泡4个小时,吃的时候在锅中加水稍微煮一下,加点白醋煮最好
主料
花甲
适量
鲜虾
适量
金针菇
适量
辅料
蒜
适量
姜
适量
葱花
适量
香菜
适量
盐
适量
蚝油
适量
芝麻油
适量
步骤
1.花甲一定挑选吐舌头的,代表它是活的,没泥沙的,再用清水养养。虾也是活的,去掉虾胡子和头上的刀,勤快的人可以开背去虾线。
2.姜切丝,蒜切碎,香菜,葱花都切好,金针菇洗干净撕小
3.油热,爆香蒜和姜。
4.放入虾和花甲炒一会,给水煮
5.煮到汤汁变白色
6.给金针菇,盐,蚝油,在煮开给葱花就好啦
7.好啦,盛起来给点麻油,香菜。好吃
以上就是花甲虾的做法的全部内容,(还有一种方式,直接把花甲沥干水以后直接放锅里炒,干炒花甲,炒至开口,冲洗干净,这个方法也好用!)沥干水分备用!2,材料准备:蒜:剥干净了用调理器打成蒜蓉小米椒:切碎,或者用料理机打碎,不需要太碎的。