山药馅包子的做法大全?1.薄百叶、山药、肉糜、葱、姜 2.山药去皮切小粒 3.香葱切葱花 4.肉糜放葱、姜末、料酒、鸡精、腌制加入山药小粒 5.撒上盐 6.拌和作馅料 7.顺势搅拌上劲 8.百叶分切成小方张,那么,山药馅包子的做法大全?一起来了解一下吧。
山药包草莓的做法
【食材】:高筋面粉、山药、鸡蛋、草莓、草莓酱
【调料】:白糖、黄油、牛奶
-步骤-
1、山药蒸熟压成泥。
2、牛奶、高筋面粉、白糖、黄油使用面包机制成面团。
3、揉出的面团不沾,将面团冷藏1个小时。
4、将冷藏好的面团取出,擀成薄片,两边各向中间折叠一次,再对折,完成一次四折后,冷冻15分钟,取出再次擀开,再次四折,如此完成功4次四折,每次中间都要冷冻松弛。
5、切好排列在烤盘上松弛15分钟(防止烘烤时回缩)。
6、刷全蛋液
7、撒上粗粒砂糖
8、烤箱预热200度,中层烤20-25分钟至表面上色金黄
9、山药泥可以加点牛奶,会香一点。将山药泥挤在上面,草莓切片装饰。再来一杯红茶。
山药包草莓的做法
食材明细
主料 草莓 适量
辅料 山药 适量
做法
1准备草莓和山药。
2山药上锅蒸熟。
3草莓用盐水泡十分钟洗净。
4草莓切丁。
5山药用勺子压成泥。
6取适量山药泥压扁放入草莓丁包起来。
包 子现蒸现卖的好处就是新鲜。热气腾腾的包 子口感更好,而且顾客也会更多。包 子放久了以后会发硬,不便于出售。说到包 子我们来看一道做法,很有营养,这道包 子也会卖得更快。
山药茯苓包 子做法
食材准备:山药粉100克,茯苓粉100克,面粉1000克
做法步骤:山药粉、茯苓粉,放入盆中,加清水调成糊状,上笼蒸,约半小时后取出,加白糖、色拉油、红绿丝、糖桂花,调制成馅心。面粉和匀、发面,用馅心做成包 子,上笼蒸熟即可,作点心食用。
山药营养价值:
1. 健脾益胃、助消化:
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。常用治脾胃虚弱、食少体倦等病症;
2. 滋肾益精:
山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;
3. 益肺止咳:
山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症;
茯苓味甘而淡,甘则能补,淡则能渗,是中药中利水消肿的重要药材之一,可用于治疗特定吴原因导致的水肿。
准备食材 -
铁棍山药 个人喜好
豆沙包 个人喜好
- 步骤 -
1.铁棍山药去皮蒸熟蒸软
2.红豆沙准备好!超市有卖。不放心可以自制
3.勺子碾碎
4.有模具了用模具省事。没有的就揉成球然后手指捅个洞。把豆沙填进去
5.封口揉成团。成功啦!
原料 山药50克,茯苓50克,面粉200克,熟猪油、鸡汤、精盐、味精各适量。制作 将山药、茯苓研成粉末,放大碗中,加水适量,浸泡成糊状,蒸半小时,调入少量面粉及鸡汤、猪油,酌量拌入盐、味精,制成馅。另将所剩面粉调入适量发酵粉,作皮,包裹馅料做成包子,蒸熟食用。用法 以上为1天量,分3次食用。 本方在《儒门事亲》一书中有记载,功能补脾养心,益肾涩精,适宜于心脾不足,食少便溏,眩晕心悸,面色胱白,记忆力不佳,兼见尿有余沥及遗精、早泄者食用。方中山药与茯苓都是健脾宁心的药物,健脾中能开胃进食,宁心中健脑益智,又能益肾涩精。在此基础上,加用了鸡汤等配料制作包子,味美可口,老少皆宜,是乐于食用的益智食疗补品。说明:如无鸡汤可加用虾仁、香菇,其味更鲜美。
以上就是山药馅包子的做法大全的全部内容,山药包草莓的做法 食材明细 主料 草莓 适量 辅料 山药 适量 做法 1准备草莓和山药。2山药上锅蒸熟。3草莓用盐水泡十分钟洗净。4草莓切丁。5山药用勺子压成泥。6取适量山药泥压扁放入草莓丁包起来。