鸡肉怎么炒好吃又嫩？3 炒锅入油，油热入葱爆香后捞出扔掉。关火等油温降到温热，开火倒入鸡片快速翻炒至表面变色盛出。倒入胡萝卜片翻炒几下后，再加入香菇片混合翻炒几下。4 倒入少许剩余的香菇水，煮开后放入豌豆和鸡片，放入盐，那么，鸡肉怎么炒好吃又嫩？一起来了解一下吧。
鸡肉营养丰富，味甘性温，能温中补脾，益气养血，补肾益精。是很好的强身健体的滋补美味。鸡肉烹饪的方法也各种各样，炖汤、煎炸、炒制都可以。
但鸡肉也有一个缺点，鸡肉本身的肥肉较少，在做鸡肉的时候，稍微做不好就容易发干发柴，影响口感。原本营养美味的鸡肉，做失败了就太可惜了。
食材
鸡肉 一块
水 适量
淀粉 适量
鸡蛋清 一个
白醋 适量
啤酒 一听
砂锅 一个
方法/步骤
1
在腌制鸡肉的过程中，除了加盐、酱油、胡椒等常见的调味之外，还可以加入适量水。拌匀后放置半小时，让肉吸水，这样会嫩。
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2
淀粉是做鸡肉时出现频率很高的食材。它的主要作用就是起到给肉类挂浆，让肉质更滑嫩。淀粉用少量水化开，倒入鸡肉中，抓匀。粘了水淀粉的鸡肉，外层仿佛有了保护膜，能锁住水分，炒出来又滑又嫩。
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3
滑嫩的鸡蛋清也是很好的润滑剂，腌制鸡肉的时候，加入鸡蛋清，鸡肉不仅能鲜嫩，做出来也会很光滑。做鸡丁一类比较干的菜时，一定要加。
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4
老一点的鸡，肉质本身就老。这时需要将鸡肉用白醋浸泡。鸡肉中倒入白醋，再加入少量水，浸泡2个小时左右，再捞出鸡肉进行烹饪，泡过白醋的鸡肉，就会比较嫩。
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5
炒鸡肉时，适量加入一些啤酒，可以给鸡肉提香提鲜，啤酒中特别的酶也能让鸡肉更加鲜嫩。
要炒出鲜嫩多汁的鸡肉，可选新鲜鸡胸肉或鸡腿肉，切成小块，用盐、料酒、生抽腌制。再备齐青椒、红椒、葱姜蒜等食材。热锅倒油，爆香葱姜蒜，放入鸡肉翻炒至变色，加入其他食材和调味料快速翻炒，最后焖煮几分钟让鸡肉更入味。
超简单又好吃的家常炒鸡腿
用料
鸡腿
2只
青辣椒
半个
葱 姜 蒜
适量
料酒
5ml
味达美酱油
15ml
耗油
5ml
盐
适量
白糖
少量
超简单又好吃的家常炒鸡腿的做法步骤
步骤 1
鸡腿两只切块洗净，放篮子里沥干
步骤 2
准备葱姜 花椒 蒜末，辣椒切丝
步骤 3
锅中放油烧热，放葱 姜 花椒粒爆香
步骤 4
放入鸡腿煸炒一会，炒至颜色发白
步骤 5
加入5ml料酒，继续翻炒
步骤 6
加入约15ml味达美酱油，翻炒一会
步骤 7
倒入热水适量，不要太多，大火烧开转小火十多分钟
步骤 8
加入耗油5ml
步骤 9
加入青椒丝，蒜末 ，适量盐，少量白糖，开大火收汤汁
步骤 10
出锅，可以开饭啦，超好吃
超简单又好吃的家常炒鸡腿的小贴士
其实这道菜超简单的，只是我怕大家看不明白，我简直是话唠说那么多，洗鸡腿的时候不要用热水，要不肉会不嫩，炒的过程中放的是热水，最后放糖一定少放，不然会太甜
鸡胸肉滑嫩好吃
准备食材：
青红辣椒切斜刀，大蒜拍碎
鸡胸肉解冻刚软的时候切，就可以切成这样，如果是全部解冻状态切很容易有碎的
鸡胸肉切斜片
腌制鸡胸1勺生抽、老抽、蚝油、盐腌10分钟备用
一口好看且不粘的锅，能做出好吃的菜，也很重要
步骤：
1、鸡胸肉倒入油锅炒变色，盛出备用
2、锅里留油倒入辣椒翻炒，闻到辣味就可以
3、一勺盐调味
4、倒入鸡胸肉一起快速翻炒
5、口味重的可以再来一小勺老抽
6、来点水 (用的是装鸡胸肉的碗）收汁30秒出锅
总结：
鸡胸肉半解冻状态切片，形状更好看，薄厚均匀
鸡肉炒青椒最好吃，做法如下：
1、鸡排肉泡冷水，泡出血水洗净，青椒和配料洗净备用。
2、鸡排肉切小条，去掉骨头，青椒切小段，大蒜切片，生姜和葱花切丝备用。
3、锅放油加热，放葱花、姜丝、蒜片、花椒粒，炒出香味。
4、放鸡肉条，快速翻炒鸡肉变色。
5、加2勺豆瓣酱，快速翻拌炒至鸡肉半熟。
6、青椒块，倒锅里，快速翻炒拌匀，炒至青椒粒变软。
7、加少许食盐调味拌匀关火。
8、青椒鸡肉盛入盘里，喷香美味又下饭。
以上就是鸡肉怎么炒好吃又嫩的全部内容，怎样炒鸡肉又嫩又好吃方法如下：鸡肉腌过之后炒好吃又嫩。一、使鸡肉饱满水分多的方法：1、揉入少许水分，让肉肉吸得饱饱的；2、加入少许蛋清，将吸收了水分的鸡肉裹起来，放入焯水或者油炸时候水分析出；3、裹淀粉。
