韭菜炒银鱼的做法大全?韭菜炒银鱼做法如下:主料:韭菜200克、小银鱼150克。辅料:植物油适量、盐适量、生抽5克、姜5克、辣皮子2个。1、把银鱼用凉水泡泡洗净沥干水分。2、姜切末,辣皮子泡泡洗净切末,韭菜洗净沥干水分切段。3、热锅凉油,油热7成下姜末、辣皮子爆出香味。4、加银鱼翻炒均匀。5、加料酒、生抽翻炒3分钟。那么,韭菜炒银鱼的做法大全?一起来了解一下吧。
韭菜炒银鱼做法如下:
主料:韭菜200克、小银鱼150克。
辅料:植物油适量、盐适量、生抽5克、姜5克、辣皮子2个。
1、把银鱼用凉水泡泡洗净沥干水分。
2、姜切末,辣皮子泡泡洗净切末,韭菜洗净沥干水分切段。
3、热锅凉油,油热7成下姜末、辣皮子爆出香味。
4、加银鱼翻炒均匀。
5、加料酒、生抽翻炒3分钟。
6、加韭菜翻炒均匀。
7、加鸡精翻炒均匀即可。
银鱼干提前泡发15分钟,可用来炒菜、蒸蛋羹、炖汤、煎鸡蛋饼,炒菜时可搭配鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、韭菜等,炖汤时可搭配各种青菜。
银鱼炒韭菜
准备食材:
银鱼干 80克,韭菜 1把, 料酒 5克,生抽 3克, 蒜 1瓣,盐 5克, 白胡椒粉 5克, 生粉 3克
具体做法:
1、银鱼干泡发40分钟左右,
2、蒜切片,放入油锅中爆香,
3、放入泡发好的银鱼中火翻炒,加入生抽、老抽、胡椒粉炒熟,火不要太大,银鱼很容易炒熟,
4、放入切好的韭菜,转大火爆炒,
5、放盐,生粉勾芡,出锅。
干炸小银鱼
准备食材:
银鱼干 适量,姜粉 少许,五香粉 少许,盐 少许,料酒 1小勺,淀粉 2小勺,鸡蛋 1个,食用油 适量
具体做法:
1、银鱼干泡发后,加入姜粉、五香粉、盐、鸡蛋(只要蛋清)、淀粉搅拌均匀,腌制二十分钟,
2、锅内油烧至五成热,将银鱼放入锅里小火炸,银鱼不要一盘一起倒进锅里,容易粘在一起,
3、炸至金黄,捞起控油,摆盘,直接吃就很香,也可按个人喜好蘸番茄酱,黑椒汁吃。
希望可以帮到你~
韭菜可以搭配银鱼、豆干、鸡蛋、绿豆芽等多种食物制作美食,做好以后的美食味道鲜美,特别好吃。
春天吃韭菜能为人体补充丰富维生素和大量膳食纤维,而且能加快人体新陈代谢,它可以单独吃,也可以和不同的食材搭配在一起,那样会让人感觉韭菜更好吃,而且能让人体吸收到更丰富的营养,银鱼就是韭菜的理想搭挡,它们适合一起炒着吃。
一、韭菜搭配银鱼
韭菜可以和银鱼搭配在一起炒着吃,再炒以前应该先把新鲜的韭菜洗净以后切成段状,再把银鱼放在清水中冲洗干净,去掉水分,在炒锅中放矢量食用油加热后把银鱼如果快速翻炒,等它颜色变深以后,放入韭菜一起炒,放少量的食物盐调味,炒到韭菜变软以后快速出锅,这样能保持它口感的鲜嫩,也能避免营养流失。
二、韭菜炒豆干
韭菜还可以搭配豆干一起吃,他们搭配在一起炒着吃,能让身体吸收丰富,微量元素铁和植物蛋白,还能让人体吸收一些微量元素钙,在吃的时候需要把豆干洗净以后切成条状放在沸水中焯烫一下,焯好以后去掉水分,韭菜洗净以后,切成段,在炒锅中放适量食用油加热后把韭菜入锅炒软,随后放入切好的豆干一起翻炒,均匀放少量生抽和食用盐调味即可。
第一,韭菜鸡蛋,第二,西红柿炒韭菜,第三,韭菜煎饼,第四,韭菜盒子,第五,韭菜花卷,第六,韭菜疙瘩。
韭 菜可以搭配的食物有很多,一起来看一道美味做法。
九菜炒香菇猪肉
所需材料:鲜香菇半斤、九菜150克、猪肉100克、油盐适量、大蒜2瓣、姜1片、海鲜酱油1汤匙、料酒半汤匙、蚝油1汤匙、
做法步骤:
1.香菇剪去根部,投洗干净,九菜择洗干净。
2.把猪肉剁成肉末,大蒜切片,姜切末,九菜切成3厘米左右长的段。
3.锅内加入水烧开,下入香菇焯水,把香菇焯水至变软,将香菇捞出,放到冷水中投凉,捞出沥净水分。香菇焯水,可以去除香菇的尘土和杂质,还可以去除香菇的异味,使香菇的味道更纯正。
4.把香菇切成片待用。
5.锅内加入油烧热,下入姜末和蒜片爆香,再下入肉末一起翻炒,将肉末炒至颜色变白就可以了。
6.下入香菇翻炒1-2分钟,再入酱油,料酒一起翻炒均匀。
7.下九菜,再加入蚝油,少许盐,一起翻炒,把九菜炒至变蔫,关火,盛出装盘即可。一盘味道鲜香的香菇炒九菜就做好了。
小贴士:香菇炒之前先焯水,可以去除香菇的异味和杂质,使香菇的味道更纯正。蚝油味道比较咸,盐要少放。蚝油要后放,先放蚝油,会使鲜味尽失,九菜不要炒过火,炒变蔫就可以了。
以上就是韭菜炒银鱼的做法大全的全部内容,1.将韭菜摘去黄叶,洗净后,切成3厘米长的段备用。2.选用新鲜的大银鱼,拣去杂草,洗净沥干,置碗内。3.锅洗净置旺火上,加入500克清水烧沸,放入银鱼烫一下,迅速捞出,沥干水分待用。4.锅洗净置旺火上,加入植物油烧至六成热时。5.倒入银鱼翻炒,加料酒、精盐、葱姜汁,炒至银鱼断生变色时。