土豆炒青椒怎么做好吃窍门?倒入土豆片,中火炒1分钟左右。感觉土豆片有点变色即可。步骤 step 6 青椒炒土豆片的步骤 倒入洗好的青椒块。依照个人口味放入盐、酱油,翻炒均匀。避免粘锅,可以倒一点点水,不要太多。步骤 step 7 青椒炒土豆片的步骤 出锅前放入味精和事先切好的大蒜。翻炒均匀后即可出锅。那么,土豆炒青椒怎么做好吃窍门?一起来了解一下吧。
青椒土豆丝,是一道家常菜。做法简单,美味可口,营养丰富。
土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。
土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。下面把青椒土豆丝的做法和大家分享一下。
1、首先准备土豆二个,刮去皮切成细丝,放水中洗去多余的淀粉。青椒一个去掉蒂和籽切成细丝备用。
2、大蒜二瓣,拍烂剁成细末。干辣椒一个剪成细丝,花椒4、5粒备用。
3、锅中烧水,水开后下入土豆丝焯烫一分钟捞出,这样做是为了缩短烹饪时间,使土豆丝爽脆。
4、锅烧热倒油,下入花椒,干辣椒丝和蒜末爆香后下入土豆丝和青椒丝快速爆炒,同入下入盐、鸡精。翻炒片刻顺锅边烹入香醋,最后淋少许香油即可出锅装盘。
原料:土豆,青椒,大蒜。
作料:葱。
调料:盐,味精,色拉油。
制作方法
1.将土豆去皮切丝,(准备一盆清水,将切好的土豆丝放入水中,以免土豆生锈变色)将青椒去把,去籽,去筋,切丝,把大蒜拍碎。
2.将土豆丝飞水(可在烹制过程中容易熟透)将青椒丝用油煸一下。
3.锅中放入底油,葱花煸香,放入青椒土豆丝煸炒,放入调好的料汁继续煸炒,待锅中料汁包裹住原料时即可,淋少许麻油
在厨房里舞动你的锅铲:青椒炒土豆片的美味之旅
想象一下,一盘热气腾腾的青椒炒土豆片,飘着诱人的香气,金黄酥脆的土豆片和翠绿爽口的青椒,完美地融合在一起。这道家常菜肴既简单易做,又能满足你的味蕾,让你垂涎三尺。
选择你的“主角”:
挑选优质的土豆是至关重要的,建议选择淀粉含量较高的品种,这样炒出来的土豆片才会松脆外酥内软。青椒可以选择大小适中、颜色翠绿的新鲜青椒。
切得均匀,炒得完美:
把土豆洗净去皮,切成薄片,厚度约为0.5厘米。为了确保土豆片受热均匀,建议切成大小均匀的薄片。青椒同样切成细丝或片状。
热锅冷油,下锅翻炒:
锅中加入适量的油,烧热至微微冒烟,然后倒入土豆片。用中火翻炒,直到土豆片表面金黄酥脆。这一步需要耐心,不要急于翻动,以免土豆片粘连。
加入青椒,增添色彩:
当土豆片炒至金黄色时,加入青椒丝或片。翻炒均匀,至青椒断生,但仍保持脆嫩的口感。这一步需要掌握火候,避免青椒炒得太老或太生。
调味提鲜,香气扑鼻:
加入适量的盐、鸡精和少许糖调味。翻炒均匀,让调味料充分渗透。淋入少许酱油,提鲜增香。酱油的用量不宜过多,以免影响菜品的口感。
出锅装盘,赏心悦目:
青椒炒土豆片出锅后,装入盘中。撒上葱花或香菜,点缀色泽,更添诱人食欲。
原料:
土豆500克、青椒1个、生抽适量、盐5克、鸡精少许,大蒜7克。
做法:
1、土豆切成薄片放入水中,把盐放入泡6分钟。青椒切丝,大蒜切末。
2、锅中放2勺油,加热至7成热,用大火,放入大蒜稍微炸一下,放入土豆片翻炒,3、转中火,慢炒七成熟时放入青椒,加入生抽和鸡精,鸡精社会化后,炒匀便可起锅了。
1
青椒去籽去筋,顶刀切成细丝,土豆去皮切片,然后切丝放入有清水的碗中。
2
葱姜蒜切沫。
3
锅中放水300克,大火烧开,放入切好的土豆丝,焯水倒入漏勺控水备用。
4
锅中下油10克左右,大火烧热,下入葱姜蒜爆香,放入青椒丝煸炒几下。
5
然后放入焯好水的土豆丝,放盐、味精、鸡粉、料酒、白糖,大火翻炒几下,淋入香油出锅装盘即可。
【青椒土豆丝】-特点:清脆爽口、做法简单
·食材:
土豆丝、青椒、小米椒、蒜、白醋、食用油、生抽、盐
·制作步骤:
将土豆去皮切成细丝,刀工不好的朋友可以借助一些刮丝的工具,土豆丝切好后放入盘中,加入适量的清水,先清洗下,再浸泡着。(土豆丝浸泡可以防止土豆丝变色、变干,还可以防止在炒的时候粘连)。
青椒洗净切丝(不喜辣的可以去除青椒籽),蒜切片,小米椒切段备用。(加点小米椒是让颜色更好看,也可以选择红辣椒)
上面的都准备好后,我们就可以开始炒了,锅中倒入适量的食用油,油热后先下入蒜和小米椒炒出香味后放入青辣椒翻炒片刻。
这个时候捞出土豆丝倒入锅中,同青椒一起翻炒,土豆丝很容易熟,不需要翻炒特别的久。
翻炒一会儿,就可以加入适量的生抽和少许盐调味。最后可以加入适量的白醋,口感会更加清爽。
【青椒土豆丝的技巧总结】
1、土豆丝切成丝后一定要用清水浸泡,这样炒出来的土豆丝颜色会更好看,也不容易粘锅。
以上就是土豆炒青椒怎么做好吃窍门的全部内容,1.所需原料,香干,青椒,土豆,2.土豆去皮洗净切片 3.青椒洗净切块 4.香干洗净切条 5.锅中放油,放入葱炒香 6.倒入香干和土豆片翻炒 7.放入青椒一起翻炒 8.放入适量的水 9.放入适量的盐 10.放入适量的糖 11.放入适量的味精。