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鸡头米虾仁的做法大全,荷兰豆虾仁最简单三个步骤

  • 海鲜做法
  • 2024-05-16

鸡头米虾仁的做法大全?1、准备食材,鸡头米解冻,青豆解冻,胡萝卜切丁,虾仁解冻后加入料酒,盐,胡椒粉腌制10分钟。2、锅里烧开水,放入鸡头米,青豆,胡萝卜焯水2分钟。3、热油锅,放入姜末炒出香味。4、放入虾仁翻炒。5、炒至变色,加入鸡头米、胡萝卜、青豆。6、加盐调味,炒匀,出锅。那么,鸡头米虾仁的做法大全?一起来了解一下吧。

鸡头米怎么吃最有营养

鸡头米最好吃的六种做法:

一、桂花鸡头米羹

汤锅加水烧开后倒入鸡头米,煮沸2到3分钟,用藕粉调成的芡汁勾成玻璃芡,撒入少许糖桂花就可以开吃了,煮的时候加点小圆子也很美味。

新鲜鸡头米的常见吃法,鸡头米怎么做好吃

二、红菱炒鸡头米

红菱去壳后洗净,切成两半待用。汤锅加水烧开后倒入红菱和鸡头米,煮开以后马上捞出红菱和鸡头米,沥水待用。

炒锅放点油,烧热后倒入红菱和鸡头米,加盐、鸡精和少许高汤翻炒片刻,勾点薄芡就可以起锅了。

三、虾仁炒鸡头米

炒锅下油烧热,倒入鸡头米和虾仁爆炒至断生,依个人喜好加入调味料就行了,还可以加点你喜欢的蔬菜同炒。

四、鸡头米银耳汤

银耳泡发后撕成小朵,放入砂锅,加水煮开后转小火煮30分钟,放点无核红枣再煮20分钟左右,煮至银耳软烂出胶后,倒入鸡头米再煮2到3分钟,加糖调味即可。

五、清氽鸡头米

汤锅添加足量清水后大火烧滚,倒入鸡头米用小火煮3分钟左右,加白糖或糖桂花调味即可,如果再加点玫瑰酱就更好了。

六、鸡头米排骨煲

肋排斩块洗净,加盐腌制1小时左右,放入砂煲中,加清水煲至汤滚后,放入鸡头米大火烧滚,再转小火煲30分钟左右,淋适量蚝油调味即可。

鸡头米炒虾仁蛋怎么炒

鸡头米炒虾

主料main

新鲜鸡头米100克基围虾150克3人份

辅料others

大蒜叶2根盐2克料酒5克姜丝3克油适量

鸡头米是睡莲科被子植物,果实呈圆球形,淡黄色,尖端突起,状如鸡头,有健脾益气,固肾涩精的作用。

但是胃肠不好的朋友,切勿贪吃啊,适量就好,不然很难消化。

鸡头米炒虾仁是非常常见的做法,讲究的人一定会选用新鲜的小河虾,剥出虾仁,和鸡头米一起炒。但是像我这种不讲究的,用基围虾就行,而且连虾壳都懒的剥了。想想看,新鲜的小河虾剥一盘得多费劲,但是好吃是真的。

快手菜系列,制作简单,不费时,营养又美味!

鸡头米炒虾的做法

步骤step

1

准备好所需食材。

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2

将基围虾洗净,挑去虾线。

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3

起锅热油,下入姜丝爆一下。

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4

然后下入基围虾,倒入适量料酒,翻炒。

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5

待基围虾翻炒至变红,倒入鸡头米,一起翻炒一下。

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6

加入100ml左右的清水,大火煮开,小火再煮5分钟。

步骤step

7

然后加入适量盐调味。

步骤step

8

出锅撒上大蒜叶子即可。

鸡头米炒虾的成品图

鸡头米炒虾的烹饪技巧

技巧tips

鸡头米和基围虾都是不能烹饪时间过长的食材,越少越老,影响口感和营养,大火煮开后差不多小火再煮5分钟就可以出锅。

鸡头米炒之前要焯水吗

糖水鸡头米

用料

新鲜鸡头米

水 鸡头米的两三倍

冰糖

糖水鸡头米的做法

冰糖和水先煮...煮到冰糖融化...水开...

下鸡头米...煮1~2分钟左右...

个人和不推荐加桂花一类的额外浇头,鸡头米本身清爽的甘甜的气息会被盖过,不该!

芦笋虾仁炒鸡头米

用料

芦笋 170克

虾仁 200克

鸡头米 50克

盐 3克

糖 3克

味淋(可料酒代替) 10克

耗油 10克

黑胡椒粉 适量

芦笋虾仁炒鸡头米的做法

虾仁洗净,用厨房纸把水份吸干,放入碗中加入味淋(料酒)10克,耗油10克,糖2克,盐1克,黑胡椒粉适量调匀,放入冰箱腌制15分钟。

大芦笋清洗削去底部的较老的表皮,切斜段备用。(小芦笋比较嫩,不用去皮,清洗干净后斜切。)

新鲜的鸡头米,先放入奶锅等水开后,鸡头米放入煮2分钟,盛出备用。

主锅内倒入15克的油,2分钟/Varoma/小勺热油。再放入腌制好的虾仁,3分钟/Varoma/反转小勺翻炒。结束后虾仁盛出备用。

清空主锅不用清洗,主锅内倒入10克油、芦笋,4分钟/Varoma/反转0.5速翻炒。(较细的芦笋翻炒时间相应减短)

最后放入刚刚炒好的虾仁(炒虾仁多出来的汁水不要到入)和煮熟的鸡头米,加入盐2克,糖1克,1分钟/Varoma/反转0.5速翻炒。

鸡头米炒虾仁怎么做好吃

虾仁的做法:

主料:鸡头米适量、青豆适量、虾仁。

辅料:盐少许。

步骤:

1、将虾仁剥好。

2、倒入少许油,放入虾仁翻炒。

3、加入青豆,这是自己做的毛豆米,没用速冻的青豌豆。

4、倒入鸡头米,少许盐,翻炒2-3分钟。

5、成品如下。

鸡头米山药小米粥

可以做鸡头米炒河虾仁。具体做法如下,首先准备材料:河虾仁:180克、鸡头米:50克、杂蔬:20克、调和油:适量、料酒:1勺、白胡椒粉:少许、淀粉:少许、盐:少许。

1、把河虾剥去虾壳,然后放到干净的碗里,加入适量的料酒、白胡椒粉、盐、淀粉搅拌均匀,然后放置一旁腌制一会。

2、把杂蔬粒和鸡头米分别放到不同的容器里,然后用清水清洗干净,再沥干水分备用。

3、起锅倒入适量的清水,然后把杂蔬粒和鸡头米一起放入锅中,焯一下水,再捞出来沥干水分备用。

4、另起一锅倒入适量的食用油烧热,然后放入腌制好的虾仁。

5、把虾仁翻炒至变色,马上用滤网把虾仁捞出来控油。

6、锅中留底油,放入焯水后的杂碎粒和鸡头米炒匀。

7、再倒入虾仁炒匀。

8、加入适量的盐调味。

9、最后准备一个干净无水无油的容器,盛出来即可享用。

这道菜很清淡,吃的就是食材的本味,所以调味非常简单。鸡头米本身就可以生吃,所以煮的时间不宜过长,过长了反而会老。

以上就是鸡头米虾仁的做法大全的全部内容,步骤 1 虾仁洗净,用清酒、味淋、姜丝腌下;鸡头米解冻;胡萝卜切小丁。步骤 2 油锅放入虾仁炒至变色,放入胡萝卜丁炒下。步骤 3 放入鸡头米,一小勺盐,一小勺糖,炒两分多钟就好,鸡头米容易熟。

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