自制草莓奶昔的做法？操作步骤：1. 草莓清洗干净。2. 放在淡盐水中浸泡10分钟，捞出控水。3. 将草莓切成两半。4. 放进榨汁机里面。6. 倒入牛奶、白砂糖，启动奶昔档位榨汁。7. 倒入杯子后，可以放草莓点缀一下，即可饮用。那么，自制草莓奶昔的做法？一起来了解一下吧。
原味牛奶喝不惯，试试这样做，简单两步口感加倍
早餐来一杯热腾腾的牛奶，既暖胃又可以补充能量。普通的原味牛奶，孩子通常都不爱喝，那可以试试变换花样哟。今天分享一款自制的草莓奶昔，虽然这个季节没有草莓，不过我却找到了替代品，和牛奶搭配，只要简单制作就可以喝了，口感也不再单一。
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草莓奶昔
制作原料：牛奶 1盒草莓干 10克制作方法：
1.准备好所有食材。
2.将牛奶随身果汁杯中。
3.将草莓干加入也倒入杯中。（草莓干尽量选择添加剂少的，比较健康）
4.将杯体安装回机身上面，待杯体上的点对齐机身上的点后，即可双击按下大眼睛。
5.等待搅拌均匀，即可倒出来。这里可以多次搅拌，以达到想要的程度。
6.等待结束后也可以放入微波炉叮热牛奶。
一定要看的小提示：
1.你也可以加入蔓越莓等果干一起搅打。
2.或者牛奶也可以替换成酸奶。
3.天气冷的时候最后可以稍微加热牛奶。
【1】草莓奶昔的做法
食材用料：
草莓 7~8颗、牛奶 200毫升、糖 一茶匙。
做法步骤：
冲洗草莓，用果蔬盐浸泡约10分钟；
草莓去蒂切片；
用几片草莓装饰杯子；
剩余草莓切丁加入料理机里；
加入牛奶及白糖；
只需几十秒钟；
一杯香浓营养的草莓奶昔就做好了。
小贴士
草莓一定要用淡盐水浸泡，去除草莓的细菌，可以添加蜂蜜。
【2】草莓奶昔的做法
食材用料：
草莓 适量（依个人可多可少）纯牛奶 250毫升、酸奶 160毫升。
做法步骤：
准备好食材，草莓用盐水泡下；
草莓切块倒入料理机中；
再倒入酸奶；
接着倒入纯牛奶；
料理机先打点动，再打快档，最后慢档，整个过程大约一分钟；
好喝的草莓奶昔就完成了，倒入杯中，最上面再加草莓片点缀下，享受美味吧！
小贴士
草莓可以用盐水，也可用 淘米水浸泡，用流水洗净，各家的料理机不一样，跟据自己机器操作，时间应该差不多。
【3】草莓奶昔的做法
食材用料：
草莓 一盘、牛奶 一杯量、酸奶 适量、盐 少许。
做法步骤：
草莓泡于清水中，加入少许盐泡一会儿；
然后把草莓去蒂，切成两瓣；
草莓、牛奶、酸奶全部倒入榨汁机；
低速档30秒左右就可以了；
榨好的奶昔倒入杯中，即可享用。
小贴士
可根据自己的喜好，添加酸奶。
1
1.一颗草莓切碎成小粒；
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2
2.酸奶倒入玻璃杯中，然后加入草莓果粒，再加一小勺草莓果酱；
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3
3.搅拌均匀；
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4
4.将另一颗草莓对剖，放在表面，并放入几片薄荷叶做装饰即可。
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【1】自制苹果奶昔的做法
食材用料：
苹果 半个、牛奶 100毫升、蜂蜜 两小勺。
做法步骤：
将苹果洗净，去核，切块；
将苹果块放入料理机，加100毫升纯牛奶，两小勺蜂蜜；
放入料理搅拌机搅拌即成；
在奶昔上放入自己喜欢的葡萄干等；
做成了营养美味的奶昔！
【2】自制香蕉奶昔的做法
食材用料：
纯牛奶 500毫升、香蕉 3根。
做法步骤：
牛奶烧开，放凉；
准备香蕉3根，切小块；
香蕉块放入豆浆机；
凉牛奶放入豆浆机，不要超过水位线；
按下果蔬冷饮键；
豆浆机停止后将奶昔到出；
奶昔到入杯子里，即可享用。
小贴士
牛奶纯煮的时候注意糊锅，时常搅动。牛奶要小火煮开3次，杀死细菌；
香蕉很甜可以不放糖。
【3】奥利奥香蕉奶昔的做法
食材用料：
香蕉 1根半、牛奶 100毫升、奥利奥饼干碎 适量。
做法步骤：
备好牛奶，香蕉和奥利奥饼干碎；
香蕉去皮切成小块儿；
香蕉放入料理杯中，随后倒入牛奶。牛奶加了100毫升后已经到了最高值；
动料理机搅拌一分钟；
倒入杯中，上面铺一层奥利奥饼干碎，如果饼干碎不够细的话，
可以事先用擀面杖将它碾碎。
草莓奶昔是一道非常好吃的甜点，不管是怎么样的草莓奶昔都深受女生的喜爱，那么草莓奶昔在家里如何自制呢，草莓奶昔有什么作用呢。
草莓奶昔怎么做
用料：草莓酱 60克、自制裸酸奶 100克、草莓 5颗
1、草莓流水冲洗干净，去蒂，备用
2、草莓酱(提前做好的，草莓酱前面的菜谱有。我喜欢有大果粒的草莓酱，所以草莓没有摇的很碎，只是切碎了，就放在锅内加冰糖熬制草莓酱咯)
3、自制裸酸奶(无糖，加酸奶益生菌作出的，这样的酸奶比较适合减肥)
4、杯子底部放草莓酱加裸酸奶，最上面一层再放裸酸奶，这样味道由淡道浓郁，很不错的选择哦。 加上草莓做装饰，就可以享用了!
草莓奶昔有什么作用
1、防辐射
之所以有如此多的白领人士喜欢吃草莓奶昔，是因为草莓奶昔具有非常明显的抗辐射的功效，如若每天24个小时有十多个小时需要呆在电脑或者是手机面前，建议应该要多吃草莓奶昔，有些女性由于每天在电脑面前呆的时间过长，所以导致皮肤受到辐射的影响，变得非常的敏感，出现了严重的红肿或者是发痒状态，也有的女性由于受到辐射的影响，所以视力大幅度的下降，防辐射是一件非常重要的事情，除了在电脑面前放绿植之外，常吃草莓奶昔也是比较有效果的。
2、促进多余脂肪的排出
草莓奶昔吃起来味道酸酸甜甜的，让很多的人都无法将其跟减肥想象到一块，有很多女性甚至认为草莓奶昔应该是增肥的食物，但其实草莓奶昔却能够促进肠道的蠕动，由于草莓当中含有非常丰富的膳食纤维，所以能够让肠道的蠕动速度不断的加快，这样可以将体内的多余脂肪快速的排出，能够让自己的身形变得更加的轻盈，对于在减肥当中的女性来说，也可以当成是自己贪吃时候的替代品，不仅满足了自己的嘴巴，而且也不用担心会长胖。
以上就是自制草莓奶昔的做法的全部内容，步骤 1. 将冰块用榨汁机破碎成小块。2. 用刀将草莓切成小块。3. 将草莓和牛奶倒入榨汁机内。4. 倒入适量的糖。5. 开始榨汁，至草莓和冰块充分混合均匀为止。6. 倒出奶昔到杯子中。7. 最后。
