扁豆角的做法?以下是一些扁豆角的常见做法:1. 干煸扁豆角:将扁豆角洗净切段,放入热锅中炒制至微黄,加入蒜蓉、辣椒粉、盐调味,翻炒均匀即可。2. 炒腊肉扁豆角:将腊肉切丁炒至出香味,加入扁豆角段一同翻炒,再加入葱姜蒜、盐、酱油进行调味。3. 醋溜扁豆角:将扁豆角切成薄片,通过焯水去腥,那么,扁豆角的做法?一起来了解一下吧。
以下是一些扁豆角的常见做法:
1. 干煸扁豆角:将扁豆角洗净切段,放入热锅中炒制至微黄,加入蒜蓉、辣椒粉、盐调味,翻炒均匀即可。
2. 炒腊肉扁豆角:将腊肉切丁炒至出香味,加入扁豆角段一同翻炒,再加入葱姜蒜、盐、酱油进行调味。
3. 醋溜扁豆角:将扁豆角切成薄片,通过焯水去腥,然后将其沥干备用。锅中倒入醋、糖、盐、生抽、水混合煮开,加入扁豆角,迅速翻炒均匀后关火。
4. 煎蛋扁豆角饼:将扁豆角捣成泥,加入鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉等调料搅拌均匀。热锅中加入适量油,将扁豆角糊倒入平铺,用铲子压成饼状,煎至两面金黄即可。
5. 扁豆角豆腐煲:将扁豆角切断,豆腐切块后与扁豆角一同放入炖盅中,加入适量的鸡汤、料酒、盐、糖煮沸,再用旺火慢慢炖30分钟即可。
6. 炒扁豆角虾仁:将虾仁洗净备用,扁豆角切段烫熟后沥干水分。热锅中加入适量油,放入葱姜蒜炒香,加入扁豆角和虾仁一同翻炒,炒至虾仁变色后加入盐、鸡精进行调味。
7. 糖醋扁豆角:将扁豆角切段,通过焯水去腥,然后将其沥干备用。锅中倒入醋、糖、盐、生抽、水混合煮开,加入扁豆角,迅速翻炒均匀后关火。
8. 清炒蒜苗扁豆角:将蒜苗切段,扁豆角焯水烫熟备用。热锅中加入少许油,倒入蒜苗扁豆角炒熟,加入盐以及少量鸡精进行调味。
扁豆角是一种营养丰富的蔬菜,不仅口感清爽,而且富含各种维生素和矿物质,对人体健康非常有益。同时,扁豆角也是一种非常百搭的食材,可以搭配各种食材一起烹饪,味道香浓可口,受到广大人们的喜爱。下面,我们就来一起了解一下几款简单好做的扁豆角的做法吧。
一、蒜蓉炒扁豆角
食材:
扁豆角适量
蒜适量
盐适量
生抽适量
料酒适量
做法:
1.将扁豆角洗净去除两侧的头尾,斜着切成斜段状备用。
2.蒜切末备用。
3.将炒锅加热,加入适量的油,烧热后放入蒜末煸炒出香味。
4.接着放入扁豆角,加入1小勺料酒翻炒。
5.继续加入盐、生抽翻炒均匀,直至煮熟即可。
二、扁豆角炒肉丝
食材:
猪里脊肉适量
扁豆角适量
葱适量
姜适量
料酒适量
盐适量
老抽适量
生抽适量
糖适量
淀粉适量
鸡精适量
做法:
1.将里脊肉切成丝状,放入淀粉、料酒拌匀腌制10分钟
2.扁豆角洗净去两侧的头尾,斜着切成斜片状,将葱姜切成末。
3.将炒锅加热,加入适量的油,下入里脊肉丝煎至表面金黄。
4.接着炒入葱姜末,倒入姜汁、料酒小火焖1分钟
5.接着加入扁豆角翻炒至变软,加入盐、老抽、生抽、糖炒至入味即可。
6.最后加入少量的鸡精翻炒均匀即可出锅。
三、炝拌扁豆角
食材:
扁豆角适量
葱适量
姜适量
生抽适量
醋适量
盐适量
糖适量
做法:
1.将扁豆角洗净去除两侧的头尾,斜着切成斜段状。
长扁豆角,也叫长豇豆,是一种常见的豆类食材,富含蛋白质、纤维和多种维生素。下面盘点一些长扁豆角的常见做法:
1. 干煸长扁豆角:将长扁豆角洗净切段,炒锅加热后放入适量油,将长扁豆角煸炒至表面微焦,加入蒜末、辣椒、盐等调料继续翻炒,炒至豆角熟透即可。
2. 醋溜长扁豆角:将长扁豆角洗净切段,热水中焯水一下,捞出沥干备用。炒锅加热后放入适量油,将豆角炒熟,加入适量白糖、醋、盐等调料,快速翻炒均匀即可。
3. 糖醋长扁豆角:将长扁豆角洗净切段,放入开水中焯水一下,捞出沥干备用。炒锅加热后放入适量油,将豆角炒熟,加入适量白糖、醋、盐等调料,快速翻炒均匀即可。
4. 炒牛肉长扁豆角:将长扁豆角洗净切段,牛肉切片备用。锅中加热后放入适量油,炒熟牛肉,加入豆角继续翻炒,加入适量盐、酱油等调料,翻炒均匀即可。
5. 蒜蓉炒长扁豆角:将长扁豆角洗净切段,锅中加热后放入适量油,加入蒜蓉爆炒出香味,将豆角加入继续翻炒,加入适量盐、酱油等调料,炒至熟软即可。
6. 清炒长扁豆角:将长扁豆角洗净切段,热水中焯水一下,捞出沥干。炒锅加热后放入适量油,加入少许姜蒜爆炒,再加入豆角翻炒,加入适量盐、鸡精等调料,炒至豆角熟透即可。
长扁豆角其实就是扁豆角,做法有很多,下面百科教大家各种扁豆角的制作方法。
一、蚝油香菇长扁豆角
蚝油和香菇本身就是一个完美的搭配,再加上扁豆角就会更加出色。
食材包括扁豆角300g、香菇6朵、红椒30g、,辅料准备包括:油适量、盐适量、蚝油30g、白糖2g、生抽15ml等。
做法:首先要将香菇提前泡发至软,扁豆洗净切菱形片。然后再锅里面放水烧开然后放入扁豆焯烫3分钟过凉备用。
然后炒锅开火加油热锅,爆香葱姜蒜,紧接着倒入切片得香菇和扁豆翻炒片刻,加入盐和糖后继续翻炒,再加入少许生抽和蚝油继续翻炒。最后再加上红椒块和一点鸡精翻炒就可以上碟啦。
在这里要注意扁豆角要焯烫一下在食用可去除一些有害物质,焯烫的时候水中加点盐和食用油,可以使豆角颜色更好看。
二、凉拌长扁豆角
主料:扁豆角100g ,辅料:味精适量;盐适量;蒜末适量;辣椒油适量;醋适量酱;油适量
做法:准备好扁豆角洗干净,然后放在开水当中炒熟后过凉水。把扁豆角捞起来之后切丝,撒上蒜末,再加上盐、味精、醋、酱油、辣椒油,搅拌均匀就可以啦。
肉片焖长扁豆角
肉片焖长扁豆角是比较简单的一个菜式,最重要的`材料是甜面酱。
步骤1
食材:扁豆350克,蒜2瓣,姜2克,大葱10克调味料:食用油10克,豆瓣酱3克,生抽2克,鸡精2克
步骤2
扁豆去筋,洗净。
步骤3
蒜切片。
步骤4
姜切片。
步骤5
大葱切片。
步骤6
热锅倒油,油温5成热时,下豆瓣酱、葱、姜、蒜,炒香,倒入扁豆,翻炒均匀,加入150毫升清水、生抽,煮10分钟,收汁后调入鸡精。
步骤7
炒匀即可。
以上就是扁豆角的做法的全部内容,1. 干煸长扁豆角:将长扁豆角洗净切段,炒锅加热后放入适量油,将长扁豆角煸炒至表面微焦,加入蒜末、辣椒、盐等调料继续翻炒,炒至豆角熟透即可。2. 醋溜长扁豆角:将长扁豆角洗净切段,热水中焯水一下,捞出沥干备用。炒锅加热后放入适量油,将豆角炒熟,加入适量白糖、醋、盐等调料。