怎样做芥菜好吃?一、清炒荠菜 1. 芥菜洗净,把菜叶和菜帮子分开改刀,准备点姜末;2. 将芥菜焯水备用;3. 抓一小把花生米,炒锅适量油,小火,慢慢把花生米炒熟,捞出备用;4. 热锅入油,放入姜末炒香;5. 倒入所有的芥菜,那么,怎样做芥菜好吃?一起来了解一下吧。
素炒荠菜
原料:荠菜250克、植物油、黄酒、精盐、味精各适量。
做法:
1、荠菜整理,去杂质,用清水洗净。
2、炒锅上旺火,放油烧热,投入荠菜,急火翻炒至软,注入少量水,盖好锅,煮3-5分钟,加入精盐,黄酒,味精翻炒几下,盛起即成。
特点:清淡鲜香、明目益胃、健脾祛风、清热解毒。
荠菜的功效与作用:
1、荠菜可以润肠通便、促进消化,荠菜是一种野菜,具有丰富的粗纤维,能够促进肠道的蠕动,帮助消化,加快我们人体的代谢,可以通便,预防便秘的发生,而且荠菜可以抑制人体对脂肪的吸收,有一定减肥的功效。
2、荠菜可以防癌抗癌,增加机体的抵抗能力,荠菜的营养很丰富,可以补充身体所需,增加身体的买内衣里,而且荠菜当中含有二硫酚硫酮,具有抗癌作用,而且荠菜中的维生素C可以抑制人体内致癌物质亚硝酸胺的生成,具有防癌抗癌的作用。
3、荠菜具有保护眼睛的作用,荠菜当中含有大量的胡萝卜素,它可以对眼睛起到保护的作用,可以 起到明目的效果,使我们的眼睛变得更加的清澈透明,平时多吃荠菜还可以有预防夜盲症的效果。
芥菜魔芋汤
食材
130克
芥菜
180克
魔芋
姜片少许
2克
盐
2克
鸡粉
各适量
料酒、食用油
1 将洗净的魔芋切成小块。
2 洗好的芥菜切成小块。
3 锅中注水烧开,放入少许盐,倒入魔芋,搅匀,煮沸。
4 把焯过水的魔芋捞出,装盘待用。
5 用油起锅,放入姜片,爆香。
6 倒入芥菜,炒匀,淋入料酒,炒香。
7 加适量清水,倒入魔芋,搅拌匀。
8 放入适量鸡粉、盐,炒匀调味。
9 盖上盖,烧开后煮2分钟至熟。
10 揭盖,把煮好的汤料盛出,装入碗中,即可。
南瓜拌饭
食材
90克
南瓜
60克
芥菜叶
150克
水发大米
盐少许
1 把去皮洗净的南瓜切片,再切成条,改切成粒。
2 洗好的芥菜切丝,切成粒。
3 将大米倒入碗中,加入适量清水。
4 把切好的南瓜放入碗中,备用。
5 分别将装有大米、南瓜的碗放入烧开的蒸锅中。
6 盖上盖,用中火蒸20分钟至食材熟透。
7 揭盖,把蒸好的大米和南瓜取出待用。
8 汤锅中注入适量清水烧开,放入芥菜,煮沸。
9 放入蒸好的南瓜,搅拌均匀。
10 在锅中加入适量盐。
11 用锅勺拌匀调味。
12 将煮好的食材盛出,装入碗中即成。
芥菜是中国著名的特产蔬菜,为十字花科芸薹属一年生或二年生草本植物,营养价值非常高,可用蒸、煮或炒等方式烹饪,腌制后味道鲜美,可以增进食欲、促进胃肠消化功能,做汤时加入芥菜可以使菜肴略带微辣。这星期经朋友的介绍,学会了两种做辣芥菜 丝咸菜。凡尝到的都说好吃,并纷纷向我索要配方,下面我将做法告诉大家。
一、清炒芥菜
【材料】芥菜1斤,蒜末适量,盐适量。
【做法】①水东芥菜洗净后切成短段,然后焯水。②锅内放入少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入水东芥菜翻炒。③加入适量盐调味即可。
二、蒜炒芥菜
【材料】芥菜1000克,蒜20克,盐。
【做法】①芥菜洗净沥干,然后切成节,蒜切成片。②烧一锅开水,加少许盐,将芥菜节放入烫一滚捞出沥干。③炒锅烧热,放入2汤匙油,然后放入蒜片爆香。④放入芥菜大火翻炒2分钟,加入少许盐翻匀出锅。
三、芥菜豆腐羹
【材料】芥菜150克,豆腐200克,淀粉适量,香油2小匙,高汤15大匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙。
【做法】①荠菜菜切除老叶及粗梗,洗净,放入开水中氽烫后捞出,再用冷水冲凉,然后切碎。
芥菜是一种比较常见的食材,在每年的秋天就是芥菜成熟上市的时候,虽然芥菜外表看起来不怎么好看,疙疙瘩瘩的凹凸不平的样子,但是芥菜的独特的口感深受很多人的喜欢,在一般情况下,芥菜的吃发也比较多,可以炒,煮汤,做馅或者是腌制之后食用,每一种制作方法都有不同的口感。
芥菜丝腌制方法一
食材:芥菜、干辣椒、盐、白醋。
法步骤
1、将备好食材洗净,并将芥菜切成均匀的细丝;干辣椒切丝。
2、锅内多加入些清水烧沸,芥菜丝放入锅里焯水,稍微烫一下即可捞出,沥干备用。
3、准备一个有密封盖的容器,将沥干的芥菜丝盛入容器内。
4、将干辣椒丝、食盐、白醋放入容器,跟芥菜丝均匀搅拌,加盖密封,一天后即可食用。芥菜丝腌制方法二
食材:芥菜、食盐、大蒜、辣椒、味精、香醋、白糖、色拉油。
方法步骤
1、将所有食材清洗干净,芥菜切丝,蒜剥皮切片,辣椒剁碎。
2、将芥菜丝、食盐、大蒜、辣椒、味精、香醋、白糖按比例均匀搅拌。
3、另起炒锅,调大火,注入色拉油,待温度9层时,将其淋入拌好的芥菜丝里面。
4、准备一个密封容器,将芥菜丝倒入里面,密封一段时间,拿出即食。
芥菜丝腌制方法三
食材:芥菜、食盐、醋、糖、酱油、花椒、八角、葱白。
方法步骤
1、把所有食材清洗干净,芥菜切细丝,将其晾干水份,葱白切丝。
荠菜豆腐羹
用料
荠菜150克
嫩豆腐一块
胡萝卜半根
鸡蛋两个
盐、鸡精两小勺
胡椒粉一勺
淀粉三勺
香油半勺
荠菜豆腐羹的做法
准备好新鲜的荠菜,挑选出最嫩的,洗干净备用
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把荠菜焯水十秒,荠菜很嫩不用焯时间太长。捞出过凉水
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荠菜过凉水,捞出攥干水分,切成沫,胡萝卜切末,鸡蛋打成蛋液
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豆腐切成丁,焯水,多焯几分钟,焯透水的豆腐才嫩滑,焯完水捞出过凉
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锅中加清水,放入豆腐丁,大火烧开改中火慢炖五分钟,加入胡萝卜
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调味儿:加入盐、胡椒粉和鸡精
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关键一步:水淀粉边倒入锅中边用筷子搅拌,鸡蛋液也是一样,边倒边搅拌,不能停,这样做出的汤羹才漂亮!最后撒上荠菜沫,开锅即可。
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关火淋上香油即可!
清亮美味,营养健康的荠菜豆腐羹
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赶紧为家人做上一碗,幸福就在这里~
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小贴士
1、荠菜不能焯水时间太长,十秒最好
2、先入淀粉后入蛋液,边倒边搅拌,这步很重要!
荠菜的功效:1、能够清热、止血、凉血,因为从中医食疗的角度上来讲,荠菜性凉,味甘、淡,对于血热证产后出血、崩漏、尿血的人,如果适当食用荠菜有很好的清热、止血、凉血的功效。
以上就是怎样做芥菜好吃的全部内容,那么,大家知道芥菜怎么做好吃吗?下面我为你介绍芥菜的7种做法。1.荠菜蜜枣汤 的做法 原料 荠菜50克,蜜枣50克。制法 (1)荠菜去杂洗净,蜜枣洗净。(2)煮锅上火,将荠菜和蜜枣放入锅内,注入适量清水,旺火煮沸。