辣椒炒饭的做法？适量 辣椒 适量 生抽 适量 步骤 1.食材，2.蛋煎成蛋皮切丁，油渣切碎，青椒切碎。3.烧油放进辣椒丁，4.放点盐，5.炒熟，6.放进蛋丁和油渣丁。7.炒匀，8.放进米饭，9.炒匀炒散，10.淋点生抽炒香出锅。那么，辣椒炒饭的做法？一起来了解一下吧。
炒米饭怎么做？准备蛋黄和米饭搅均匀，加入盐，油锅炒反，加入生抽蚝油老干妈适量，小火煎蛋清，铺在蛋饭上，味道非常好吃试一试吧。
烤箱加热食物其实还是比较快的，一般来说可能加热个几分钟左右就可以来，因为烤箱里面的温度是非常的高的。
但是有的时候我们还会使用烤箱去制作蛋糕，但是这个时候就需要烤很长的时间了，一般来说需要烤半个小时左右。
所以说烤箱加热食物具体需要多长时间，其实是和食物的种类有一定的关系的。
烤箱通常要预热到180度左右 耗时15-20分钟 加热饭菜热透的话10分钟 所以总共需要不到半小时左右 东西尽量薄些 加热更快 但不能热太多东西 容易变干
蒸箱预热五分钟 加热饭菜一般也要10分钟 总时间15分钟 但是食物多少对加热时间影响不大
微波炉无需预热 视加热食物含水总量定时间 短的一分钟 食物多点儿一般也就5分钟
导语：相信大家对青椒肉丝炒饭这道菜都不陌生吧，作为一道大众菜，不仅拥有美味的口感，其营养价值更是不用多说。如何做才能使这道菜更加美味呢? 相信大家都想学习一下，下面我们就跟随文章来具体学习一下吧!
青椒肉丝炒饭的做法
原料： 青椒1个，鸡蛋2个，肉丝100克，姜两片，米饭2碗
调料： 酱油，糖、鸡精各适量。
做法：
1、青椒切丝，鸡蛋打散;
2、肉丝加鸡精、少许酱油、糖拌匀，再加少量油拌匀。
1、锅内热油，三成热时，放入青椒迅速翻炒变色后盛起备用(大火);
2、用原油，将肉丝放入，迅速翻炒到变色后，盛起备用(大火);
3、还是用原油，倒入蛋液，用筷子迅速划散后立即下入米饭，并倒入适量酱油炒匀(中小火);
4、倒入炒好的青椒、肉丝，炒匀即可起锅
功效：
1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用
2.预防癌症：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率
3.增加食欲、帮助消化：辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化
4.降脂减肥：辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。
烤箱用来加热饭菜的温度最低是180度、最高不超过200度，烤箱加热好食物的时间是10~20分钟。
一道炒饭做法
九菜炒饭做法
食材：
九菜、鸡蛋、剩米饭、盐、油、辣椒、十三香
做法：
1、将九菜洗净后切碎备用；
2、辣椒洗净后切碎备用；
3、鸡蛋打入碗中，打散备用；
4、将九菜、辣椒分别加入撒上的蛋液中；
5、然后加一点盐，再次搅拌均匀；
6、起锅烧油，倒入搅好的蛋液；
7、炒熟后，倒入准备好的剩米饭；
8、再加一点盐、生抽、十三香翻炒均匀即可。
米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高。
九菜营养价值：
1. 补肾温阳：
性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；
2. 益肝健胃：
含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能；
3. 行气理血：
它的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于胸痛等症；
鸡蛋营养价值：
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
以上就是辣椒炒饭的做法的全部内容，步骤 1.食材， 2.辣椒切碎， 3.蛋打碗里打成蛋液， 4.先炒辣椒， 5.放点盐， 6.将辣椒炒熟， 7.倒进蛋液， 8.等待， 9.炒匀， 10.倒进米饭， 11.放进十三香， 12.炒散炒匀炒香即可。
