老南瓜怎么做好吃又简单，8种简单好吃的南瓜

家常菜做法
2024-01-08

老南瓜怎么做好吃又简单？做法：1、把大米洗净，加料理机里，加清水（千万不能加多，后面还要加南瓜榨），选择果蔬功能，榨出大米糊 2、把南瓜洗净去皮去籽切小块 3、加进去继续榨，榨到南瓜米糊 4、倒出来加白糖拌均匀（不吃甜食可以不加），那么，老南瓜怎么做好吃又简单？一起来了解一下吧。

南瓜最火的3种吃法

南瓜的简单烹饪可以做成南瓜饼，焖南瓜，南瓜汤，炒南瓜等都是非常简单又营养又美味的烹饪方法

焖南瓜

步骤 1

南瓜挖瓤洗干净，控水

步骤 2

搁煎鸡蛋差不多量的油，中火煸炒，稍微变色后，加入开水、生抽、糖，翻拌均匀，（水量不一定，我一般2/3南瓜位置，后续没熟可以再加开水继续焖！勤搅动！）小火盖上盖子焖，2分钟后开盖子炒两下，再焖3分钟左右

步骤 3

时间与南瓜块和品种都有关系，自己尝着点，没硬芯就熟了，我喜欢糯软的口感，每次都焖比较久哈哈（中途没事翻炒下别糊啦

步骤 4

出锅撒点鸡精和葱花，啊呀当主食我一个人可以吃完一盆！好吃

南瓜汤

步骤 1

南瓜去皮。虽然去皮有一些麻烦，但是前期麻烦后面就很方便，不用担心喝汤的时候咬到一块硬硬的皮。

步骤 2

在锅里放入油，倒入切好的洋葱丁，慢慢煎两三分钟。

步骤 3

放入南瓜进行翻炒，可以在这个时候加一点油。然后，依次加入胡椒粉、肉豆蔻粉、两三片腊肉翻炒一下，然后加入水，没过食材，煮8分钟左右，直到南瓜变暖。划重点：家里面没有肉豆蔻粉也没有关系，放入其它调料就好。

步骤 4

等这个汤不那么烫的时候，把食材一起放入搅拌器里，进行搅拌。如果你这个南瓜汤太稠了，那么在搅拌的时候可以加入少许水。

老南瓜的做法大全

老南瓜饼，也就是将老南瓜蒸熟棒成南瓜泥加糯米粉，糖拌匀后再做成饼坯蒸熟就香、糯、甜。

老南瓜饼的做法

1老南瓜去皮蒸熟棒成泥，加白糖。

2再和点糯米粉揉均匀，再放进冰箱冷藏室冰十小时。

3再搓成圆。

4放在饼模上。

5用二个饼模压扁。

6脱模，看看做好的饼坯，吃多少做多少，做好的饼坯放进锅里蒸十分钟蒸熟就行。

小青南瓜怎么做好吃又简单

蜂蜜蒸老南瓜所需材料

南瓜500克、红枣300克、百合15克、葡萄干15克、蜂蜜20克

蜂蜜蒸老南瓜的做法

1、南瓜削去外皮，洗净切片;红枣、百合、葡萄干分别洗净。

2、将南瓜片整齐地摆入碗中，旁边摆上红枣，上面撒上百合、葡萄干。

3、淋上蜂蜜，入蒸笼25分钟至酥烂即可。

蜂蜜蒸老南瓜的功效与作用

南瓜减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌的发生，对高血压及肝脏的一些病变也有预防和治疗作用。南瓜含有的纤维素和果胶比较多，可以排毒润肠有好处。而且红枣具有益气补血、健脾和胃、袪风的功效，可以有美容养颜护肤的作用。蜂蜜具有调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌、解毒等功效。这道蜂蜜蒸老南瓜属于甜食，很受孩子和女性们的喜爱，可以有促进食欲的作用，对于促进新陈代谢，预防皮肤干燥有好处，经冲刺可以抗衰，适合多种人群。

蜂蜜蒸老南瓜是一道香甜可口的食谱类型，适合很多人吃，比如说小孩子，老年人，女性们等，可以补充铁质，维生素，蛋白质，钙质，提高人体免疫力的同时也可以有滋补气血的作用，而且也可以促进代谢，预防衰老，可以经常吃。

老圆南瓜怎么做好吃

蜂蜜蒸老南瓜所需材料南瓜500克、红枣300克、百合15克、葡萄干15克、蜂蜜20克蜂蜜蒸老南瓜的做法1、南瓜削去外皮，洗净切片;红枣、百合、葡萄干分别洗净。2、将南瓜片整齐地摆入碗中，旁边摆上红枣，上面撒上百合、葡萄干。3、淋上蜂蜜，入蒸笼25分钟至酥烂即可。蜂蜜蒸老南瓜的功效与作用南瓜减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌的发生，对高血压及肝脏的一些病变也有预防和治疗作用。南瓜含有的纤维素和果胶比较多，可以排毒润肠有好处。而且红枣具有益气补血、健脾和胃、袪风的功效，可以有美容养颜护肤的作用。蜂蜜具有调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌、解毒等功效。这道蜂蜜蒸老南瓜属于甜食，很受孩子和女性们的喜爱，可以有促进食欲的作用，对于促进新陈代谢，预防皮肤干燥有好处，经冲刺可以抗衰，适合多种人群。蜂蜜蒸老南瓜是一道香甜可口的食谱类型，适合很多人吃，比如说小孩子，老年人，女性们等，可以补充铁质，维生素，蛋白质，钙质，提高人体免疫力的同时也可以有滋补气血的作用，而且也可以促进代谢，预防衰老，可以经常吃。