炒土豆的家常做法?做法:大葱洗净切成丝待用;土豆削去外皮洗净,切成粗细均匀,长短一致的细丝放入大碗中用淡盐水浸泡片刻,捞出滤净水分。炒锅置火上,烧热后注入花生油,四成油温时下入土豆丝翻炒二下后下入醋,接着下入精盐、葱油、花椒油、葱丝、辣椒翻炒成熟即可出锅装盘。3、培根炒土豆 主料:培根100g、那么,炒土豆的家常做法?一起来了解一下吧。
家常炒土豆的做法如下:
材料:
- 土豆:2-3个
- 青蒜(也可用葱):适量
- 大蒜:适量
- 辣椒(可选):适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 植物油:适量
步骤:
1. 土豆去皮,洗净后切成块状或片状。
2. 葱和大蒜切成蒜蓉,青蒜切成段。
3. 如果喜欢辣味,可将辣椒切成细碎。
4. 非粘锅中倒入适量植物油,加热后放入土豆炒至微黄。
5. 加入蒜蓉、青蒜和辣椒,继续翻炒片刻。
6. 加入适量的盐、酱油和料酒进行调味。
7. 盖上锅盖,用中小火焖煮几分钟,让土豆更加熟软。
8. 最后再大火炒匀,使土豆均匀上色即可起锅。
温馨提示:
- 不喜欢辣的可以省略辣椒。
- 炒土豆时可多加一些油,以便炒出土豆的香脆口感。
- 料酒有助于去腥增味,但如不喜欢可以不加。
- 可根据个人口味调整盐和酱油的用量。
这是一道简单而美味的家常菜,希望你会喜欢!
1、炒土豆片
材料:土豆2个、青椒2个、葱、姜、醋、酱油、白糖、精盐、油、味精。
做法:将青椒去蒂籽洗净掰成块;土豆去皮洗净切成片;葱姜切片;炒锅注油烧热,下入土豆片炸至金黄色,捞出控油备用;炒锅注油烧热,下入葱姜片、花椒粒炒香,放入土豆片、青椒块煸炒,烹入醋、酱油、白糖、精盐翻炒均匀,撒入味精即可。
2、清炒土豆丝
主料:土豆300克。辅料:大葱5克、青红椒适量。调料:盐6克、胡麻油2克、花生油8克、蒜、猪油适量。
做法:大葱洗净切成丝待用;土豆削去外皮洗净,切成粗细均匀,长短一致的细丝放入大碗中用淡盐水浸泡片刻,捞出滤净水分。炒锅置火上,烧热后注入花生油,四成油温时下入土豆丝翻炒二下后下入醋,接着下入精盐、葱油、花椒油、葱丝、辣椒翻炒成熟即可出锅装盘。
3、培根炒土豆
主料:培根100g、土豆2个。辅料:醋适量、盐适量、干辣椒适量、酱油适量、葱适量、姜适量。
做法:土豆削皮后,用工具削成土豆片,放入凉水中浸泡。将干辣椒切去两头,切成小段,培根解冻后切小块备用,葱、姜切末。将炒锅烧热,然后放入培根,注意这一步骤,不要放油。用大火不停地翻炒培根,待培根里的油炒出来,放入干辣椒段、葱末、姜末炒出香辣味。
土豆是我们烹饪时最常用的食材了,非常普遍但是非常的有用,几乎可以和任何食材搭配,而且烹饪的方法也是多种多样,男女老少皆宜,深深的被大众食客们喜爱。而且营养丰富,种类多样,尤其是自己家里种植的土豆,更是食客们最喜欢的土豆种类。
怎么炒土豆
一、土豆存放方法
土豆原产于南美洲安第斯山区的秘鲁和智利一带。土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可,千万不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,温度过高会导致土豆生芽或腐烂,温度过低土豆易冻伤不能食用。
长期存放可以将土豆与苹果放在一起,因为成熟的苹果会释放出一种植物激素—乙烯,这种激素可以促进植物果实的成熟和器官的脱落。土豆和苹果放在一起时,苹果产生的乙烯会抑制土豆芽眼处的细胞产生生长素,生长素积累不到足够的浓度,自然不会发芽了,熟的香蕉应该也有这种效果。去皮后的土豆切成小块,在冷水中浸半小时以上,可使残存的龙葵素溶解在水中。
二、土豆减肥的功能
1、和中养胃、健脾利湿
土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。
2、宽肠通便
土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生;
3、降糖降脂、美容养颜
土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。
家常炒土豆片:一份香脆可口的素食佳肴
土豆,作为一种家喻户晓的食材,以其百变的烹饪方式和丰富的营养价值而广受喜爱。今天,我们将踏上一次美食之旅,探索如何烹饪一份令人垂涎的家常炒土豆片。
选择合适的土豆
炒土豆片的第一步是选择合适的土豆。淀粉含量较高的土豆,如红皮土豆或育空金土豆,能带来更好的口感。这些品种的土豆在烹饪后外皮酥脆,内部松软,能很好地吸收调味料。
切片技巧
土豆片的厚度将直接影响其烹饪时间和口感。建议将土豆切成均匀的薄片,约为0.5厘米厚。这样,土豆片既能保持其形状,又能快速烹饪。
浸泡和沥干
切好的土豆片需要浸泡在冷水中约15分钟,然后沥干。浸泡可以去除土豆表面的淀粉,防止土豆片在烹饪过程中粘连。沥干后的土豆片应尽量去除水分,以利于后续烹饪。
调味和翻炒
将沥干的土豆片放入预热好的锅中,加入适量食用油。在中火下翻炒土豆片,直至其表面呈金黄色,内部变软。翻炒过程中,可以根据个人口味加入盐、黑胡椒或其他调味料。
外酥里嫩的秘诀
要让土豆片达到外酥里嫩的理想状态,需要分两次烹饪。第一次烹饪后,盛出土豆片并沥干多余的油脂。然后,再次将土豆片放入锅中,以大火翻炒至其表面变得酥脆。
搭配建议
炒土豆片是一种百搭的素食菜肴,可以搭配各种主菜和配菜。
炒土豆片的家常做法如下:
方法一:
1. 准备材料:食用油,辣椒(根据个人口味剪成两段),土豆片(尽量切得薄一些,提前用水浸泡),盐和醋。
2. 加热油:倒入足够多的油,以防粘锅。
3. 下料:当油热且开始冒烟时,迅速放入辣椒。接着将土豆片从水中捞出(不必完全控干水分,倒掉浸泡土豆片的水即可),放入锅中。
4. 翻炒:迅速翻炒土豆片,当边缘开始变色时,加入醋(根据个人口味决定量),继续快速翻炒。土豆片开始变黄时,加入盐和味精。
5. 出锅:当锅内水分几乎蒸发时,即可出锅。
6. 注意事项:由于控水程度和火候不同,翻炒过程中如需加水应视土豆片的颜色而定。
方法二:
1. 准备材料:土豆2个,适量食用油,红辣椒,花椒,葱花,盐,酱油,蒜瓣。
2. 预热油:先加热油,捞出花椒,放入红辣椒和葱花炒香。
3. 下土豆片:将土豆片放入锅中,加入盐,翻炒至七成熟时加入酱油和蒜瓣,继续炒至完全熟透。
辣椒炒土豆片的做法:
1. 准备材料:土豆2个,青椒1个,肉片50克,精盐,五香粉,鸡精,葱末,蒜末,植物油。
2. 土豆切片,青椒切块,肉切片,葱切葱花,蒜切末备用。
3. 热油爆香葱花,加入肉片翻炒,再加入土豆片翻炒均匀,加酱油翻炒,加适量水炒至七成熟。
以上就是炒土豆的家常做法的全部内容,准备材料:土豆去皮,切成薄片,尽量保持均匀,这样炒出来的土豆片才会均匀受热。大蒜切片,干辣椒切段,青椒或红椒去籽切丝或块。土豆片处理:将切好的土豆片放入清水中浸泡10分钟左右,可以去除多余的淀粉,防止炒制时粘锅。然后捞出,用清水冲洗干净,沥干水分。热锅凉油:在锅中倒入足够的食用油,内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。