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清蒸鲢鱼的家常做法,适合清蒸的鱼有哪些鱼

  • 海鲜做法
  • 2024-03-31

清蒸鲢鱼的家常做法?清蒸白鲢的做法:1. 将白鲢去鳃、内脏,一分为二,刮去腹内黑衣,洗净备用;2. 熟火腿、水发玉兰片、水发鱼骨切成片;3. 冬菇、黄瓜材料;4. 猪板油去筋,切成丁;5. 将洗净的白鲢放入大鱼盘中,那么,清蒸鲢鱼的家常做法?一起来了解一下吧。

黄花鱼蒸多长时间能熟

红目鲢鱼含有丰富的营养,而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化。对健康体质平和质,气虚体质,阳虚体质的人群都十分适合。下面来看看关于红目鲢鱼的做法:

清蒸红目鲢鱼

食材:红目鲢鱼一条、调味料包括料酒、葱丝、姜丝、花椒、蒸鱼豉油、盐、蒜瓣、植物油、香菜等;

1、红目鲢洗净,改斜刀!将处理干净的红目鲢鱼放入盘中,撒上蒜瓣,姜丝,葱丝,放少许料酒进行腌制,这么做的目的是为了入味。在蒸的时候五分钟的时间就足够了。

2、利用蒸鱼的时间洗好香菜,切些葱丝,姜丝备用,碗中放两勺蒸鱼豉油备用

3、将蒸好的鱼取出,倒掉鱼盘里蒸鱼时流入的水,将烧热的油,直接浇在鱼身上,并浇上适量的蒸鱼豉油,一道美味的清蒸红目鲢就完成了!除此之外,我们也来介绍一下香煎红目鲢鱼。

香煎红目鲢鱼

食材:红目鲢鱼3条、蒜头、姜、葱、酱油、鸡粉、盐、香油

1、准备好材料

2、锅里下油,下红目鲢煎。

3、翻面继续煎,煎到两面金黄,下葱姜蒜。

4、下酱油,鸡粉,少许盐。

5、下适量水,焖煮6分钟左右,一道美味的香煎红目鲢就完成啦!

红目鲢鱼因眼睛大而且眼睛和鳞片为红色,所以得名为红目鳞鱼。红目鳞鱼能提供丰富的胶质蛋白。

生长生活习性,大多数生活在水深约为67~70米处。

清蒸鲢鱼怎么做好吃

清蒸鲢鱼做法如下:

【材料】

大花鲢鱼1个、肉末100克、蒸鱼油、姜末、少许老抽、藤椒油、料酒、大葱节、葱花。

【做法】

1、把鱼对破两半,清洗干净,用少许盐和料酒、大葱码15分钟后,去掉大葱不要。把鱼用大盘子摆好盘。

2、热锅放入调和油,把肉末炒散,放入姜末,少许老抽再炒上色即可。把肉末铲到鱼上,均匀的覆盖鱼,再浇上蒸鱼油,藤椒油。

3、蒸锅,开水开后,才把盘子放上去蒸,蒸过10-12分钟,看见鱼眼发白,往外鼓。拿出来放上葱花即可。

鲢鱼怎么吃最有营养

鲢鱼1尾辣椒1根青葱2根水少许姜丝少许酱油少许蒜头2颗

做法

step1

1

将清蒸鲢鱼从袋中取出,解冻,将去鱼鳞、鱼鳃、内脏,并清洗干净再于鱼背画刀,辣椒斜切、姜丝切丝、青葱切段、蒜头切块,放于蒸盘上;

step2

2

用大锅把水烧滚,将清蒸鲢鱼放入铁盘上,铁盘上外锅也要放少许的水,再开大火清蒸15分钟。 并在清蒸鲢鱼身上铺好姜丝,淋上少许的酱油和水

step3

3

经过10分钟后,把蒜头放入锅中,快接近15分钟后,用筷子插入清蒸鲢鱼身最厚的地方,筷子若能轻松穿过,表示熟透了,如果还没就多蒸2分钟后,再试一次。

step4

4

如蒸熟透后,再把辣椒和青葱铺在清蒸鲢鱼身上,即可上桌享用养生食品,老少咸宜最爱吃的清蒸鲢鱼。

白鲢鱼蒸多长时间能熟透

清蒸鱼是最常见的家常菜之一,清蒸鱼属于蒸菜系列,口味新鲜,营养价值高,主料为各类鱼。清蒸鱼鱼形完整,鱼肉软嫩,鲜香味美,汤清味醇。根据各类鱼的不同,营养价值有所不同。详细的清蒸鱼做法如下:

主料:鲢鱼一条(1斤2两左右最佳)

辅料:葱半根、姜一小块即可、香菜3根、料酒2汤勺、盐小半勺、生抽一小勺,美极鲜1/5勺、白胡椒粉1/6勺、白糖小半勺、油3小勺。

做法步骤如下:

1、将洗净的鲢鱼两面斜切出花刀(每面3刀即可)沿鱼背部切一深达鱼骨的刀口;

2、在鱼身上抹上盐、料酒、每个花刀口内夹上葱、姜(一个花刀口夹一种)鱼肚内放上葱(大段)背部夹上姜片;

3、上锅蒸15分钟鱼放置在鱼盘的时候用2只筷子架起(防止鱼和鱼盘粘连及蒸出的汤汁浸泡鱼肉)蒸好后将所有的调料夹出汤汁(此汤汁味道会有较浓重的鱼腥味道)倒掉。

调料汁的制作:

1、锅内倒入生抽、美极、料酒放入葱姜丝(葱丝的长度2寸为佳姜也尽量的长)小火烧滚后加入白糖少许、白胡椒粉少许;

2、此料汁的口味可以自己稍加调整。将做好的调料汁倒入鱼盘在鱼的身上放些生葱丝、香菜(长度2寸)这时用锅将少量的油加热,将烧滚的油用勺子均匀的撒在鱼及葱、香菜的上面即可食用。

适合清蒸的鱼有哪些鱼

工艺:清蒸清蒸白鲢的制作材料:

系及功效:家常菜谱 补气食谱 延缓衰老食谱 美容菜谱

主料:鲢鱼1000克

辅料:鱼骨30克,火腿30克,香菇(鲜)15克,玉兰片30克,黄瓜25克

调料:猪油(板油)30克,猪油(炼制)30克,姜10克,料酒75克,盐10克,味精3克,白砂糖10克,香油25克,八角3克

清蒸白鲢的做法:

1. 将白鲢去鳃、内脏,一分为二,刮去腹内黑衣,洗净备用;

2. 熟火腿、水发玉兰片、水发鱼骨切成片;

3. 冬菇、黄瓜材料;

4. 猪板油去筋,切成丁;

5. 将洗净的白鲢放入大鱼盘中,将猪板油丁散开撒在鱼身上,火腿片、鱼骨片、冬菇片、玉兰片、姜片、大料、白材料、精材料、味精也撒在鱼身上,加入料酒、猪油、香油、高汤(400克)入笼用大火蒸熟即可;

6. 出笼拣去大料、姜片不用,撒上黄瓜片,原盘上桌。

以上就是清蒸鲢鱼的家常做法的全部内容,1、红目鲢洗净,改斜刀!将处理干净的红目鲢鱼放入盘中,撒上蒜瓣,姜丝,葱丝,放少许料酒进行腌制,这么做的目的是为了入味。在蒸的时候五分钟的时间就足够了。2、利用蒸鱼的时间洗好香菜,切些葱丝,姜丝备用。

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