正宗芹菜炒香干的做法?1.准备洗净的香芹300克,切成4厘米长的段,放入盆中。2.豆腐香干200克,切成长条,放入盆中备用。3.蒜子几粒切成蒜片,放入小盆里面,再放入几粒红干椒,几粒青花椒备用。4.红椒半个切成条,放入盆中用来配色。那么,正宗芹菜炒香干的做法?一起来了解一下吧。
1.准备洗净的香芹300克,切成4厘米长的段,放入盆中。
2.豆腐香干200克,切成长条,放入盆中备用。
3.蒜子几粒切成蒜片,放入小盆里面,再放入几粒红干椒,几粒青花椒备用。
4.红椒半个切成条,放入盆中用来配色。
等食材备好以后,我们把食材焯一下水。
5.锅中添入适量清水,加入一勺食盐增加底味,再加入少许植物油,防止食材的营养流失。
6.水开后倒入芹菜和香干,用勺子滑动几下,使食材受热均匀。
7.焯水一分钟左右,即可捞出控水,放入盆中。
8.重新起锅添入少许食用油,放入蒜片,辣椒和花椒爆香。
9.炒出香味以后,倒入芹菜和香干,快速翻炒几下,倒入红椒,继续翻炒15秒,开始调味。
10.加入食盐3克,鸡精2克,白胡椒粉1克,蚝油5克,开大火快速翻炒30秒,化开所有调料。
11.起锅前淋入少许明油,再次翻炒均匀,即可关火起锅装盘。
香干炒芹菜
1,香干切成条,芹菜切成段,大蒜切成粒,红尖椒切圈。
2,热锅凉油,放入大蒜和辣椒一起炒香。
3,加入一小勺豆瓣酱,炒出酱香味。
4,倒入香干,大火翻炒几下后淋入少许清水,烧至香干入味。
5,倒入芹菜,大火快速翻炒使其熟透。
6,最后加少许盐、白糖、鸡精调味,炒匀即可。香辣入味,非常下饭的一道菜。
一道很简单的家常菜,不必拘泥于芹菜多还是香干多,喜欢吃哪种,就可以多放一些.炒制时,调味料,也可以根据自已的喜好进行调整。
芹菜是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
本道菜中芹菜有消脂降压之功效,豆干含有丰富的蛋白,低脂健康,很适合需要清淡饮食,减肥爱美的女性朋友和三高人群。
【食材】
主料:芹菜200克、豆干140克
辅料:油适量、盐适量、鲜鸡汁适量、葱适量、姜适量、干红椒适量、花椒适量
【做法】
1、豆干放入加了料酒、盐、生抽、老抽、香叶、姜、花椒、八角、红糖、桂皮的汤锅中大火煮开,转中火煮二三分钟后关火。
2、浸泡约两三个小时入味后捞出。
3、将卤好的香干沥净略挤水份,用厨房纸吸净水份,然后切成粗细均匀的条。
4、西芹洗净撕去老筋,切成细段。
5、锅中放适量油,放葱姜干红椒花椒,炒香后铲出不用,只留锅中油。
6、将香干放入,小心煸炒,然后放入芹菜段快速翻炒。
7、加入适量盐,鲜鸡汁调味后盛出。
【温馨提示】
1、芹菜也可略焯后再炒
2、如有现成香干可买更好。
3、芹菜在锅中略炒即可,保证它的脆感。
4、香干在煮的过程中,盐放要适量,以免炒制时,口感过重。
5、煮香干时加红糖可使香干更容易上色提味,如不喜欢,请改成普通白糖。
新手小白做芹菜炒香干,应该把芹菜和香干分别焯水,搭配红辣椒一起炒中,这样炒好的芹菜炒香干好看又好吃。
芹菜炒香干是一道家常菜,经常会出现在人们餐桌上,它口感鲜嫩,营养丰富,能让人体吸收丰富的植物蛋白和纤维素,也能吸收一些矿物质,对维持人体健康有一定的好处,不过新手小白想要做好这道菜,也要掌握它的正确做法与技巧,只有这样才能让做好的芹菜炒香干持别好吃。
一、芹菜炒香干需要的食材
芹菜炒香干在做的时候需要准备新鲜的芹菜300克香干200克,还要准备适量的葱,再准备鸡精、红辣椒一个,食用油和食用盐以及少量的白胡椒粉。准备好的芹菜要提前去掉叶子,用清水洗净去掉水分备用。
二、芹菜炒香干的做法步骤
1、洗净以后的芹菜要切成丝状,再把准备好的香干切成长条状,在锅中放适量清水加热煮开后把切好的芹菜放到锅中焯烫二分钟取出以后去掉水分备用,准备好的香干也放到沸水中焯一分,这样能去掉它的豆腥味,会让芹菜炒香干做好以后再好吃。
2、准备好的红辣椒去掉中间的种子切成丝状,在炒锅中放油加热后放了葱丝炒出香味,随后把芹菜入锅,快速翻炒,炒到芹菜略软以后放入,准备好了香干再放入红辣椒丝,随后快速翻炒,这时可以放少量的生抽调味,再放食用盐和鸡精,炒匀以后直接出锅就可以。
最近肉价涨到怀疑人生,我们一起炒个素菜,芹菜香干做法再下边啦、
/原料
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芹菜 (适量)
香干 (适量)
方法/步骤
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先把香干清洗两边,改刀切成条,备用。
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再取适量芹菜摘洗干净切成段,大蒜、小米辣分别改刀备用。
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然后起锅烧油,油热倒入小米辣和大蒜,爆出香味,再下入香干翻炒。
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加适量蚝油和老抽,一点生抽,翻炒入味。
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等香干入味以后,倒上切好的芹菜,加一点食用盐,大火翻炒。
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芹菜熟后即可出锅,芹菜香干就做好啦,美美的下酒菜。
以上就是正宗芹菜炒香干的做法的全部内容,1,香干切成条,芹菜切成段,大蒜切成粒,红尖椒切圈。2,热锅凉油,放入大蒜和辣椒一起炒香。3,加入一小勺豆瓣酱,炒出酱香味。4,倒入香干,大火翻炒几下后淋入少许清水,烧至香干入味。5,倒入芹菜。