当前位置: 首页 > 美食 > 家常菜做法

豆干炒韭菜的做法,韭菜炒豆腐干的营养价值

  • 家常菜做法
  • 2024-01-12

豆干炒韭菜的做法?1. 新鲜的韭菜清洗干净,沥水。2. 豆干切丝,韭菜切段,备用。3. 起锅热油,六成油温放入切豆干翻炒均匀。4.炒至豆干回软时,加入切好的韭菜。5. 放生抽快速翻炒均匀。6.最后放盐。7. 翻炒均匀,即可出锅食用。那么,豆干炒韭菜的做法?一起来了解一下吧。

韭菜炒香干的营养价值

豆干和韭菜搭配是非常好的组合,接下来推荐一道菜品:韭菜炒豆干。

一、韭菜炒豆干所需食材:豆干150克,韭菜250克、食用油5毫升、生抽1勺、盐2克。

二、制作方法。

1. 新鲜的韭菜清洗干净,沥水。

2. 豆干切丝,韭菜切段,备用。

3. 起锅热油,六成油温放入切豆干翻炒均匀。

4.炒至豆干回软时,加入切好的韭菜。

5. 放生抽快速翻炒均匀。

6.最后放盐。

7. 翻炒均匀,即可出锅食用。


韭菜不仅适合搭荤,和素菜搭配也是非常的鲜美。韭菜炒豆干,只需少数调料,几分钟内就可以做出一道很好的下饭菜。做这道菜的要点在于大火快炒,掌握好节奏和火候,千万不要炒老了。

素炒豆腐干的做法大全

1. 将豆腐干切成细丝;

2. 韭菜择洗干净,控水,切成寸段备用;

3. 炒锅置火上,注入适量的花生油,烧热后将豆腐干丝放入锅内,煸炒片刻,回软后出锅,盛入盘内待用;

五香豆腐干炒韭菜的做法窍门

1、芹菜炒豆干。先把芹菜洗干净处理好,切成段,再把豆干洗干净,切成条状。另外准备一根大葱切成末。在锅里倒入油油热之后放入蒜末炒香之后再加入豆干进行翻炒,翻炒一会儿之后放入芹菜,加入酱油和适量盐,大火炒熟了之后加一点味精,最后加入一点芝麻油即可出锅。

2、炸豆干:把蒜苗摘洗干净,切成蒜末。放到玻璃碗里,加入8克盐。然后倒入适量白开水,做成蒜苗盐水蘸料。放一边放凉就可以了。把豆干清洗干净,沥干水分,切成三角形。锅清洗干净,烧干,倒入菜籽油,烧至七八成热时放入豆干。一直炸到豆干浮起来,期间不要去搅动它。等豆干浮起来后翻过另一边炸,炸至两边金黄即可。把炸好的豆干捞起沥干油。装盘。即简单又好吃的豆干做好了。就这样蘸着蒜苗盐水吃。

炒胡萝卜丝的家常做法

1.韭菜洗净,切成小段,豆腐干切丝;

2.锅烧热,放油,放入辣椒爆香,放入韭菜翻炒;

3.稍微放一点开水,韭菜变软加入适量盐,再加入豆腐干,盐适当少放,豆腐干有咸味;

4.炒两分钟,韭菜熟了即可出锅,因为豆腐干是熟的。

金针菇10种做法大全

韭菜炒豆干,鲜香入味的美味家常菜,营养丰富的下饭菜,做法简单

韭菜是道自带鲜香的美味食材,纤维丰富还很有营养,做饺子、炒菜、做汤都很好吃。

把它和豆干一起来炒,口感很是顺滑,稍微放些辣椒,香辣入味,佐酒下饭都很好吃。

它的家常做法特别简单,我们快来看看吧!

用料

韭菜500克,豆干250克,盐1茶匙,生抽1勺,蒜3瓣,姜3片,花椒8粒,干辣椒3个。

步骤

1、先把豆干洗净切成片,不需要特别薄,适中就好,炒出来味道很赞;

2、把韭菜择好洗净,沥干水分后切段,把蒜切末、辣椒切段备用;

3、烧热炒锅,倒入适量油,温热后放入姜片、蒜末、干辣椒和花椒,炒出香味来;

4、倒入豆干片,翻炒几分钟,金黄色略带焦色的边,随后倒入生抽翻炒均匀入味;

5、把韭菜段倒进锅里,翻炒均匀至断生,最后放入盐倒进锅里,炒匀入味就可以出锅啦!

让美食变得家常,与家人一起分享,唯爱与美食不可辜负

以上就是豆干炒韭菜的做法的全部内容,第一步:准备食材。香干适量、韭菜适量、葱适量、蒜适量、小红辣椒适量。第二步:将香干切条、韭菜切段、蒜切片、葱切葱花、小红辣椒切段备用。第三步:锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜片、葱花和小红辣椒煸炒出香味。

猜你喜欢