水煮蚕蛹的做法？水煮蚕蛹的做法：1. 准备蚕蛹、姜、蒜、辣椒、花椒、盐、鸡精、生抽、料酒、清水。2. 将蚕蛹放入开水中焯水，捞出沥干备用。3. 热锅凉油，放入姜蒜末、辣椒和花椒煸炒出香味。4. 加入清水，放入焯好水的蚕蛹，煮开后加入盐、鸡精、生抽、料酒调味。5. 煮至汤汁浓稠即可。那么，水煮蚕蛹的做法？一起来了解一下吧。
水煮蚕蛹（茧蛹）超级简单的做法步骤
1.
蛹要好好清洗一下，如果可以就拿牙刷刷刷
2.
凉水下锅
加盐加两片姜
水开煮五分钟
在关火焖两分钟
3.
高蛋白
相当简单又营养
蚕蛹是一种高蛋白的食物，还有很多的氨基酸，是一种很不错的滋补食物，采用水煮的方式烹饪吃起来是很美味的，那么蚕蛹水煮怎么煮好吃呢?
蚕蛹水煮怎么煮好吃
主料:蚕蛹500g。
调料:食盐适量,葱2段,姜4片,八角1个。
做法
1、蚕蛹冲洗干净，入锅。
2、添加没过的水，添加葱姜和八角，大火煮开。
3、添加盐和料酒，继续煮5分钟，关火。
4、煮好的蛹浸泡在卤水中，随吃随取。
蚕蛹吃了有什么营养
蚕蛹里面的营养物质非常丰富，有几十种氨基酸，还含有脂肪以及蛋白质，氨基酸的种类以及含量也是非常多的，是一种很好的滋补品，而且里面还含有非常丰富的维生素d，维生素b2以及维生素a，能够把身体里面的白细胞水平提高。延缓身体衰老，降低胆固醇，降低血脂，让肝功能变得更加强大。
蚕蛹怎么做好吃有营养
干煸蚕蛹
准备一些干辣椒，切成小段，把大蒜以及生姜切成薄片，芹菜清洗干净以后切段，蚕蛹也洗干净备用。准备一个干净的小碗，加入淀粉，蚕蛹放到盐水里面烫一下，然后再把蚕蛹的壳剪开，里面的黑心去除，放到碗里面，裹上淀粉，锅里面加入适量的油，到五六成热的时候，把蚕蛹放下去，一直炸到表面金黄就可以捞出来。
水煮蚕蛹的正确做法如下：
主料：蚕蛹1斤。
辅料：葱适量、蒜适量、料酒1勺、盐1小勺、胡椒粉少许。
1、蚕蛹清洗干净，用淡盐水盐水浸泡5分钟消毒清洁表面。
2、将蚕蛹倒入锅中，加水能没过蚕蛹就可以了，加入姜片、葱段，倒入料酒，大火煮开。
3、开锅后转中小火再煮10分钟左右，关火闷3分钟。
4、捞出控干水分，加入食盐和胡椒粉，摇匀就可以装盘了。
5、非常好吃。
东北蚕蛹的做法水煮
1. 准备材料：东北蚕蛹、盐、料酒、姜、葱。
2. 将蚕蛹放入开水中焯水，捞出沥干水分备用。
3. 热锅凉油，放入姜葱爆香，加入适量的水，放入焯好水的蚕蛹。
4. 加入适量的盐和料酒，大火煮开后转小火慢慢煮熟，期间不断翻动，煮至汤汁浓稠即可。
5. 装盘即可食用。
水煮蚕蛹的做法：
1. 准备蚕蛹、姜、蒜、辣椒、花椒、盐、鸡精、生抽、料酒、清水。
2. 将蚕蛹放入开水中焯水，捞出沥干备用。
3. 热锅凉油，放入姜蒜末、辣椒和花椒煸炒出香味。
4. 加入清水，放入焯好水的蚕蛹，煮开后加入盐、鸡精、生抽、料酒调味。
5. 煮至汤汁浓稠即可。
以上就是水煮蚕蛹的做法的全部内容，东北蚕蛹的做法水煮 1. 准备材料：东北蚕蛹、盐、料酒、姜、葱。2. 将蚕蛹放入开水中焯水，捞出沥干水分备用。3. 热锅凉油，放入姜葱爆香，加入适量的水，放入焯好水的蚕蛹。4. 加入适量的盐和料酒，大火煮开后转小火慢慢煮熟，期间不断翻动，煮至汤汁浓稠即可。5. 装盘即可食用。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
