豆腐面的做法?豆腐的做法:一、麻婆豆腐 麻婆豆腐的材料准备 主料:豆腐一块400克、牛肉末50克;调料:豆瓣酱30克、豆豉20克、盐2克、鸡粉2克、酱油15克、黄酒10克、大蒜末20克、肉汤300ml、水淀粉适量、花生油30克;配料:青蒜末30克、花椒面1克、香菜末5克。制作步骤:1、准备食材。2、那么,豆腐面的做法?一起来了解一下吧。
1、主料:豆腐、海带丝、包菜、葱、姜、肉 盐、老抽、糖淀粉、豆瓣酱、料酒、生抽、花椒粉
2、辅料;盐、老抽、糖淀粉、豆瓣酱、料酒、生抽、花椒粉
3、豆腐切小块。海带泡发切丝。姜切片葱斜切厚片。
4、炒锅入油油热倒入肉丝或肉末滑炒至变色盛出。
5、再加底油,烧热放入葱片姜片炒香加入一大勺豆瓣酱炒出红油倒入豆腐,翻炒至每块豆腐都裹上红油倒入海带丝,倒入老抽上色,加入花椒粉,一点糖。翻炒均匀加入一碗半水。煮开后加入包菜。尝下汤看看需不需要补盐。
6、浇头就做好了。汤锅入水水开煮面,面煮好前加一把绿豆芽,后捞出浇上浇头拌匀即可食用了。豆腐是我们很常见的豆制品,它是由黑豆、花生豆、黄豆等含高蛋白质的豆类制作而成。豆腐不仅美味,还可以调节内分泌失调的人群,女生吃豆腐是非常好的,它还有清热散学的功效。豆腐的吃法多种多样,你可以炒着吃,煮着吃,还可以炸着吃,根据个人喜好,调制不同的味道。
豆腐的营养价值
1、豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。
2、豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
原料:
面条(挂面)、青菜、胴骨汤、青菜、豆腐、肉。
做法:
1、锅内烧开水把面对半折断放水里开下再捞起来。
2、把胴骨汤倒入锅内,因为我是刚熬好的,直接热热的,所以不用再烧开了,直接把肉、青菜和面倒入锅内。
3、等汤和面再次烧开后放入豆腐,然后关小火慢慢熬下,这样面和青菜会比较软,不会太硬让宝宝本身长泡的口腔再受伤。
4、熬了一会后,加入盐、儿童酱油,开大火再煮一下起锅。
前言
简单易做,营养均衡,色泽丰富,小朋友喜欢,吃了一小碗,妈妈很开心
材料
主料:西红柿1个、白菜2片、豆腐1小块、面条按饭量;
辅料:葱,盐,老抽适量
西红柿白菜豆腐面
1
油热后先放西红柿再放白菜
2
加入适量老抽增加味道和色泽
3
炒软白菜后加入适量的水
4
等水开的时间里切好豆腐,水开后放入豆腐
5
把面条准备好
6
水开后先放豆腐后放面条
7
出锅时加入适量盐,可以吃喽
原料
主料:碱水面条 绿豆芽 豆腐干
五花肉海带
辅料:豆瓣酱 姜 蒜 八角
调料:花椒 桂皮 干辣椒 黑胡椒 酱油 大葱 盐
制作步骤1、将豆腐干、五花肉切丁、海带切条备用;2、锅内烧热油,放入豆瓣酱小火炒出红油;
3、放入姜、蒜、八角、花椒、桂皮、干辣椒、黑胡椒继续小火煸出香味,放入切好五花肉一起翻炒;
4、加入高汤(可用浓缩汤料),烧开后加入豆腐干、海带、酱油、大葱、盐一起倒入沙罐熬煮2-3个小时,这样臊子就成了;
5、碱水面条煮熟,绿豆芽过滚水烫熟;
6、将绿豆芽垫底,放入面条,浇上豆腐臊子,搅拌均匀即可使用。
7、若是口味偏重,还可以加入辣椒油,麻辣鲜香,赞不绝口。加入少许醋,别是一番滋味。
另外,喜欢吃襄樊牛肉面的,可以看看襄樊牛肉面(牛油面)的做法,襄樊牛肉面和襄樊豆腐面的做法差不多,其美味的诀窍都在其汤料,这也属于秘方
襄阳豆腐面的做法如下:
材料:
面条 150克
豆腐 100克
猪肉 100克
葱姜蒜适量
青椒适量
盐适量
生抽适量
料酒适量
胡椒粉适量
鸡精适量
步骤:
将猪肉切成丝,加入料酒、生抽和胡椒粉腌制10分钟;将豆腐切成小块,青椒切成丝。
煮开一锅水,将面条放入水中煮熟。
热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入腌制好的肉丝炒熟。
加入豆腐块和适量盐,翻炒均匀。
加入青椒丝,快速翻炒均匀。
将煮好的面条捞出,加入炒好的菜中,加适量鸡精调味,翻炒均匀即可。
襄阳豆腐面口感鲜美,做法简单,是一道深受襄阳人民喜爱的美食。
以上就是豆腐面的做法的全部内容,原料主料:碱水面条 绿豆芽 豆腐干五花肉海带辅料:豆瓣酱 姜 蒜 八角调料:花椒 桂皮 干辣椒 黑胡椒 酱油 大葱 盐制作步骤1、将豆腐干、五花肉切丁、海带切条备用;2、锅内烧热油,放入豆瓣酱小火炒出红油;3、放入姜、蒜、八角、花椒、桂皮、干辣椒、黑胡椒继续小火煸出香味。