南瓜饼加鸡蛋好吃吗?5.加鸡蛋 6.加入面粉 7.黑芝麻 8.搅拌均匀 9.锅中刷油,倒入面糊煎熟,南瓜蛋饼就做好了 南瓜鸡蛋饼的营养价值:首先南瓜饼中富含一些多糖类的物质,南瓜富含的这些多糖类可以提高我们身体的免疫力,那么,南瓜饼加鸡蛋好吃吗?一起来了解一下吧。
原料:南瓜、牛奶、豆沙、糯米粉、干果做法:1、将南瓜去皮,切成块状,煮熟并捣成泥,注意不要放太多的水;2、加入糯米粉和少量牛奶,和成团状,揉得干一点比较好,面团里也可加少量食用油,会使成品外观比较有光泽;3、将南瓜面团直接按扁后油煎,就成了南瓜饼;4、用牙签或其他类似在南瓜饼上压出花纹,也可在南瓜饼的顶端饰以枸杞或葡萄干。
刚吃辅食的时候,菜泥,蔬菜泥,鸡蛋黄,鱼泥等等都是可以的,不过不要着急,要循序渐进,而且同时应该搭配喝些奶粉,像我家儿子就一直喝君乐宝乐畅。含有益生菌+益生元,宝宝没有出现过便秘问题。
主料
鸡蛋黄1个橄榄油少量
南瓜半个面粉适量
水少量
婴儿辅食南瓜鸡蛋饼的做法步骤
1.小半个南瓜蒸熟
2.面粉南瓜加蛋黄水搅和匀,无杂质
3.搅拌好了
4.小火,少许橄榄油、煎两面金黄
5.好啦!给宝宝吃吧
南瓜与鸡蛋是可以一起同时吃的,两者之间是不存在相克的。而且南瓜对于人体的免疫能力有很大的帮助作用,是可以提升人体的免疫能力。在吃南瓜的时候,吃一些鸡蛋,这样对于中老年来说,可以预防骨质疏松和高血压。
近几年研究发现,南瓜所含的矿物质中还有微量元素钴,常食有补血作用。南瓜鸡蛋饼最简单的做法,手不沾面,30秒烙一张,柔软又营养,快来试试吧
1.准备一个南瓜,去皮切片
2.上锅蒸熟
3.用辅食机打成泥糊
4.倒入碗中
5.加鸡蛋
6.加入面粉
7.黑芝麻
8.搅拌均匀
9.锅中刷油,倒入面糊煎熟,南瓜蛋饼就做好了
南瓜鸡蛋饼的营养价值:
首先南瓜饼中富含一些多糖类的物质,南瓜富含的这些多糖类可以提高我们身体的免疫力,并且还可以促进细胞的再生功能,还可以通过活化补体,对免疫发挥多方面的调节功能的身体健康是非常有帮助的,南瓜饼一些类胡萝卜素,南瓜饼中富含的类胡萝卜素是非常丰富的,在我们身体中可以转化成一些维生素,从而可以对皮肤的保护
以上就是南瓜饼加鸡蛋好吃吗的全部内容,鸡蛋南瓜饼#鲜香滋味搞定萌娃#的做法步骤 1. 将嫩南瓜去皮去瓤后,洗干净切细丝(或者擦成丝)2. 将南瓜丝放入大腕中,打入2个鸡蛋搅拌均匀 3. 加入适量面粉、盐、五香粉 4. 加入适量水、葱花。